《本草四补歌》
（八百字中药养生口诀）
（起势）
春风拂柳百草香
且把四补论端详
补肾壮阳分阴阳
气血双补有良方
（补肾篇）
肾为先天本元强
腰膝酸软须调养
熟地甘温填精髓
山萸酸涩固肾藏
山药健脾又益肺
泽泻利水降浊忙
茯苓安神祛湿毒
丹皮清热散瘀伤
左归丸中龟鹿胶
滋阴填精功效彰
右归丸内附子桂
温补肾阳力无双
枸杞明目又益精
杜仲强腰壮骨康
续断接骨疗折损
桑寄生来祛风湿
肉苁蓉兮锁阳伴
润肠通便肾阳帮
菟丝子补肝肾阴
固精缩尿明目良
巴戟天温肾助阳
祛风除湿筋骨强
淫羊藿辛温燥烈
阳痿不育最擅长
骨碎补能疗骨痿
牙痛耳鸣亦可尝
狗脊温补肝肾强
祛风除湿效久长
紫河车补精养血
虚劳赢瘦服之康
女贞子滋肾养肝
乌发明目抗衰老
黑芝麻补益精血
润肠通便须发保
龟甲滋阴又潜阳
益肾健骨心神调
鳖甲软坚散结效
阴虚发热退热潮
（壮阳篇）
壮阳要药多辛温
阳痿早泄命门温
鹿茸甘咸温肾阳
益精养血强骨筋
海马补肾又活血
阳痿癥瘕皆可吞
海龙功倍似海马
调气活血效更神
韭菜子温补肝肾
固精缩尿暖腰膝
阳起石温肾壮阳
虚寒带下亦可医
仙茅辛热有毒性
温肾壮阳祛寒湿
蛇床子辛苦温燥
杀虫止痒助阳施
蛤蚧补肺益肾效
纳气平喘阳痿治
雄蚕蛾补肾壮阳
涩精止血功效奇
蜂房攻毒杀虫力
温肾助阳亦能医
九香虫理气止痛
温肾助阳疗肾虚
葫芦巴温肾助阳
散寒止痛疝气医
益智仁暖肾固精
温脾止泻摄涎宜
沙苑子补肾固精
养肝明目力不迟
（补气篇）
补气首选四君子
人参白术茯苓知
黄芪补中又升阳
固表止汗利水湿
党参补中益气力
血虚萎黄亦可施
太子参补气生津
气阴两虚最合时
西洋参补气养阴
清热生津虚热治
山药平补脾肺肾
固精止带效神奇
白术健脾燥湿强
安胎止汗效可期
白扁豆健脾化湿
和中消暑吐泻医
甘草调和诸药能
补中益气止咳宜
大枣补中益气力
养血安神缓和急
蜂蜜补中润燥功
止痛解毒外用奇
饴糖补中缓急力
润肺止咳虚寒医
红景天益气活血
通脉平喘高原宜
绞股蓝益气健脾
化痰止咳热毒医
刺五加益气健脾
补肾安神效亦奇
黄芪配当归补血
气血双补当归奇
升麻葛根升阳气
柴胡疏肝解郁时
（补血篇）
补血四物最为基
当归川芎白芍地
阿胶补血滋阴力
止血润肺效可期
熟地黄滋阴补血
填精益髓效难匹
白芍养血调经力
柔肝止痛敛阴宜
何首乌制用补精血
生用解毒通便奇
龙眼肉补益心脾
养血安神健忘医
鸡血藤补血活血
舒筋活络痛痹宜
桑椹滋阴补血力
生津润燥便秘医
枸杞补血又明目
肝肾阴虚服之宜
龟甲胶滋阴补血
益肾健骨心神怡
鹿角胶温补肝肾
益精养血效神奇
三七补血又止血
化瘀止痛伤科医
仙鹤草收敛止血
补虚强壮力不迟
藕节收敛止血力
咯血衄血皆宜施
血余炭收敛止血
化瘀利尿效可期
茜草凉血化瘀血
通经止血功亦奇
蒲黄化瘀止血力
利尿通淋效可期
五灵脂活血止痛
化瘀止血瘀痛医
川芎活血行气力
祛风止痛效难匹
丹参活血祛瘀力
通经止痛心神怡
红花活血通经力
散瘀止痛效可期
桃仁活血祛瘀力
润肠通便咳喘医
益母草活血调经
利水消肿毒疮医
牛膝活血通经力
补肝肾强筋骨奇
鸡血藤配当归用
补血活血效更宜
（收尾）
四补要诀记心间
辨证施治莫等闲
虚则补之要对症
君臣佐使配伍全
中药养生有奇功
千年智慧传人间
劝君常读本草经
健康长寿乐无边
（注：本口诀涵盖四大类中药共200余种，包含经典方剂配伍，突出功效主治，注重平仄押韵，适合中医学习记忆。实际应用需遵医嘱，不可盲目进补。）
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