想快速入睡，只要记住两个口诀：“收宇宙灵，收负熵流”眼睛闭住，然后不停地念，同时全身放松，你就会很快入睡。 对于入睡困难真是有奇效，我家娃，每次躺床上都要个把小时才能入睡，看到这个口诀后，马上验证了起来。周末在家午睡，说跟她玩个游戏，眼睛闭着，不说话，妈妈给你念一个口诀，看念到多少下你能睡觉，没想到娃儿还是很配合，乖乖躺着，念不到30遍，娃儿就睡着啦，晚上再试一次，同样很快就睡着。平时都是要各种翻来覆去，聊天怎么也不肯睡，这回终于找到妙法啦~
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。