身体要想健康，养成几个好习惯！

身体要想健康，养成几个好习惯！一，睡前少喝水，早上起床喝杯温开水二，饭后活动活动，再坐下三，远离油炸食品，四，不挑食，啥都吃五，做饭最好原汁原味，少放佐料六，少生气，别较真，学会放下，装聋作哑闲事少管。七，多晒太阳光，八，适当运动运动，做点儿自己喜欢的事情，愿大家都能健康快乐🙂