在咱们身上的“火”里，最磨人的当属虚火！它最坑的地方就是症状和上火一模一样，很多人一看到就赶紧吃降火茶、牛黄解毒片，结果越治火越旺，反而更难受。其实虚火的本质根本不是“火多了”，而是身体“缺水”——这里说的缺水不是喝少了水，而是体内的阴液耗损了，就像锅里水烧干了会空烧一样，身体没了阴液滋润，才会出现“虚烧”的情况。不滋阴补水，只一味清热降火，纯属治标不治本，根本除不了根。
大家可以对照看看自己有没有这些情况：晚上躺在床上翻来覆去，怎么都睡不着，手心脚心还发烫，摸起来热热的；嗓子总觉得干痒，想喝水却越喝越干，时不时还想咳嗽两声；更让人闹心的是，吃了普通降火药后，不仅没好转，反而心里更烦躁，浑身不得劲。如果中了，那大概率就是虚火在作祟。
对付这种虚火，不用硬降，靠一剂引火汤就能从根上解决。它的核心思路特别巧妙——不是直接灭火，而是给身体“补水”滋阴，让虚火自己乖乖退下去。这剂汤的配方搭配很有讲究：用熟地黄和山茱萸来滋补肾阴，这俩是补阴的好手，能快速把身体耗损的阴液补回来，相当于给“烧干的锅”添满水；再加上茯苓健脾渗水，茯苓能帮着脾把补进来的阴液输送到全身各处，让每一寸身体都能喝到“水”，不浪费养分；最后用麦冬和五味子养阴生津，能牢牢守住补进去的津液，不让它白白流失。
等身体的阴液补够了，那些上浮的虚火没了“空烧”的条件，自然会被引回原来的位置乖乖归藏。困扰你的失眠、手脚烫、嗓子干这些问题，也会跟着慢慢缓解。
最后提醒下，引火汤虽好，但也得对症。如果是实火，比如吃了火锅后长痘、便秘，喝这个就不对症了。不确定自己是虚火还是实火的话，最好问问专业中医师，别瞎用药哦！#健康真探社##中医式生活##寻找热爱表达的你##皮肤健康科普#
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。