配料：黄精10g、熟地10g、枸杞15g、陈皮5g、补骨脂6g、肉桂3g，浸泡30分钟后大火煮沸转小火煎煮30分钟，取药液代茶饮用，可反复煎煮2-3次。每日1剂，分早晚两次温服，连续饮用1-2周为一个周期。此茶饮具有脾肾同补、阴阳调和的功用。其中熟地、黄精、补骨脂可补肾，枸杞养肝，肉桂助温肾阳，陈皮是健脾胃的气药，整个方子补而不滋腻。适合精力透支、有虚损的人群长期服用，可起到补充能量、改善气色的作用另外，常喝的养生茶还有：黄芪枸杞红枣茶、桂圆红枣茶、菊花枸杞茶。
- 本文固定链接: http://zydq.1006ss.com/?p=62462
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。