头发问题

韩同直播学习笔记

2025年12月11 日

头发：主要是颜色和数量问题。

分析：

肾其华在发，老年人白发正常，年轻人白发可调理；

肝藏血，发为血之余；

心主血；脾生化血，运化水湿；

头发数量与肝有关

油发→脾；头皮屑→肺（血热）

恐、惊—悲伤

脱发的原因：

1、情绪；

2、生活习惯，熬夜，洗发水；

3、压力大、愁；

4、脏腑；

5、颈椎、头部问题；

调理：（一个月见效，三个月成效）

一、脱发、发量少

1、调颈椎，头皮刮痧/头疗/梳头；头皮紧麻木凉，梳子不要太密，选木质的，也可用手指或刮痧板；5-10 分钟；

2、调脏腑：（选择使用）

肾：复溜、涌泉（刮痧/艾灸）；

肝：太冲透涌泉；

 肺： 小腿内侧刮痧，后背膀胱经刮痧→微微变红即可。

3、经验穴：

曲池、上廉、足三里、关元、血海、隔俞；

以上三组，各选一个穴位；轮流选用；

绝招另：会阴穴（自己按揉）+涌泉+百会

头油：重点调脾。

头皮屑：重点调肺。

二、斑秃（鬼剃头）

1、梅花针扣刺（微微出血）3-5 分钟；

2、用生姜抹 1-2 分钟（有点痛）；

3、在斑秃的地方艾灸。10-15 分钟；

1-2 个星期就能长头发。

小方子：鹿骨头大力擦搓斑秃处，见效快且持久；

脱发、发量少的小方子：麻椒，何首乌、侧柏叶 1：1：1，泡白酒，泡 10 天，用毛巾沾酒擦斑秃，裹头半小时，可加温；每天做。

白发：调肾；量少与肾肝有关；

调肾：太溪、阴谷、复溜。

食疗：芝麻丸；吃黑色食物（桑椹）。

方子：马齿苋的种子 30g、熟地 20g、茯苓 10g、泽泻 10g、松香 10g、桂心 10g、人参 10g;打粉，用米酒送服；1 天 5-8g；养心安神补肾乌发醒脑。

最后编辑：2025-12-15

作者：y930712

这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。

站内专栏