今天，在人民公园，有幸得到吴氏太极拳周师傅的指点，收获很大，作文以记之。 起初，只知道劲由内换这个概念，不知道如何做好，外形动作太多，还是侧重于外形的变化。周师傅搭手试劲，体验了下正确的感觉。在指点下，我也尝试怎么做出来。确实不一样。 如果做到劲由内换的呢？接触点上要合住劲，劲要由后背沉到脚底，肘尖化圈，不顶劲的情况下，就能牵动对手。 劲要从身体后面沉到脚底很难，杨师傅试了几次，也没有做的太对。关键点是肩胛骨往下落。 还有一点也很关键，就是周身的劲要合到一块，就是自身得合，是个完整的整体，推你左边，在不动的情况下，你能调整到右边，左右呼应。这样才能做到一动无有不动，劲有内换。 反复实验以巩固正确的东西，恐忘了感觉，作文以记之。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。