“辨证论治，药证相符，方能奏效。”
嗨，朋友们，晚上好，是沙沙。
上一期我们聊了5大脱发体质的食疗方，很多朋友在后台问我：
“沙沙，食谱在吃了，见效比较慢，生发的中成药有没有推荐的呢？”
感谢大家提出的好问题！中成药方便易得，但绝不能“盲选”。用错了，好比南辕北辙，不仅头发没长出来，还可能给身体带来负担。
今天，这份为你量身打造的 「脱发体质与中成药对照指南」 来了。它将帮你彻底理清思路，让你在咨询医生时，也能做到心中有数。
但首先，请允许我郑重提醒：本文是帮助你理解医生用药思路的“桥梁”，而非你自行购药的“说明书”。中成药是药，务必在专业医师指导下使用。
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核心原则
一、你的体质，决定了用药方向
在深入探讨具体药物前，我想先分享一个重要的观念：中成药不是万能钥匙，而是需要精准配对的密码锁。 用错了药，不仅对生发无益，还可能加重身体的内在失衡。
为什么不能随意买药？让我用一个比喻来说明：想象一下，你的头皮是一片土壤，头发像是上边的庄稼。不同类型的脱发，就像是庄稼遇到了不同的问题：
有的是土壤贫瘠（气血不足）；有的是土壤被水淹了（湿热内蕴）；有的是土壤里长了杂草（血热生风）；有的是土壤的根基出了问题（肝肾亏虚）。
如果用错了药，就像是在贫瘠的土地上拼命除草，或是在水淹的田里拼命施肥，结果可想而知~
记住：别人的’神药’，可能是你的’毒药’。 只有对症下药，才能真正解决问题。
02
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5大体质与8大中成药
简单的脱发辨证类型，大家可以参考这篇文章：一直掉头发，脱发怎么办，不要着急植发？中医提醒：先弄清自己类型再养发
接下来，让我们来看看，医生通常会如何为不同的脱发类型匹配用药方案：
类型一：血热生风型（压力山大族）
核心矛盾：内火亢盛，灼伤发根，好比土地着了火。
典型表现：除了头发突然成片脱落、头皮发痒外，这类朋友通常还伴有失眠多梦、口干舌燥、容易长痘、便秘等’上火’症状。
调理方向：凉血熄风，安神养发。
常用中成药：
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除脂生发片：在清热除油的同时兼顾了’滋阴养血’，适合热盛伴有头皮油腻、瘙痒者。其中的牡丹皮、生地能凉血，苦参、白鲜皮能清热祛湿。
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六味防脱生发酊（外用）：直接作用于头皮，通过养血活血来祛风止痒，缓解血热风动带来的瘙痒
类型二：气血两虚型（节食减肥族）
核心矛盾：土地贫瘠，缺乏养分，庄稼自然枯萎。
典型表现：这类脱发通常是慢慢加重的，头发变得细软无力，轻轻一梳就掉很多。同时可能伴有面色苍白、头晕乏力、月经量少色淡等症状。
调理方向：健脾益气，养血生发。
常用中成药：
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养血生发胶囊：这是此类体质的’主力军’。方中的熟地、当归、白芍养血；何首乌、菟丝子益精；羌活、天麻祛风。既补血养肾，又兼顾祛风，非常适合因血虚而发根失养、伴有轻微瘙痒的脱发。
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参归生发酊（外用）：将补气养血的人参、当归等成分直接作用于头皮，为毛囊’施肥’。
类型三：肝肾不足型（熬夜达人族）
核心矛盾：土壤的根基（肾）和滋养系统（肝）亏虚了。
典型表现：除了头发全头稀疏外，最典型的特点是伴有明显的腰膝酸软、耳鸣耳聋、记忆力减退等症状。女性可能月经量少，男性或伴有精力不济。
调理方向：滋补肝肾，填精生发。
常用中成药：
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生发丸：这是补益界的’重武器’，包含制何首乌、枸杞子、菟丝子、熟地黄等二十多味药材，填精补血之力非常强，专攻严重的肝肾精血亏虚。
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益肾乌发口服液：是’生发丸’的精简版，药性更专注平和，适合肝肾两虚但程度稍轻者。
类型四：湿热上蒸型（油腻饮食族）
核心矛盾：土壤被油腻垃圾（湿热）堵塞，毛囊无法呼吸。
典型表现：头发油腻往往在洗头后第二天就很明显，头皮可能有红色小疹子，同时身体困重，口中黏腻，大便黏滞不爽。
调理方向：清热利湿，健脾生发。
常用中成药：
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除脂生发片：再次登场。它是清理头皮’油脂垃圾’的专家，能有效应对湿热上泛导致的头油、头痒、头屑。
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健脾除湿汤（中成药常为颗粒剂）：这是从根源治湿的方子。通过强健脾胃功能，杜绝湿气的产生，适合体湿严重、伴有身体困重、大便黏腻者。
类型五：瘀血阻络型（大病初愈/产后一族）
核心矛盾：输送养分的通道（经络）被堵住了。
典型表现：脱发时间较长，头发整体稀疏，面色晦暗，甚至有色素沉着。女性可能有痛经、血块等症状。
调理方向：活血化瘀，通络生发。
常用中成药：
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参归生发酊（外用）：其中的丹参、红花是活血化瘀的良药，通过外用疏通头皮的局部气血。
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复方斯亚旦生发酊（外用）：维吾尔医的特色用药，其中的桃仁等成分具有良好的活血润燥、通络生发之效。
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建议
1. 一人一方，动态调整
你可能发现了，一种药可能对应多种体质（如除脂生发片），而一种体质也可能有多个选择。这正是中医的精妙所在：
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同病异治：同样是脱发，因体质不同，用药完全不同。
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异病同治：不同的人，只要证型相同，可能用同样的药。
找专业中医师面诊，通过望闻问切准确判断你的体质类型。遵医嘱用药，医生会根据你的具体情况决定用药种类、剂量和疗程。定期复诊调方，因为体质是会变化的，用药也需要相应调整。
2. 外用内服，相辅相成
对于复杂的脱发，医生常会建议’外用+内服’相结合，请你也不要排斥：
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内服药：治本，调理内在的失衡。
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外用药：治标，直接滋养毛囊，改善头皮环境。
这种’内外夹击’的策略，往往能取得1+1>2的效果。
3. 耐心是生发的“最佳伴侣”
头发生长周期漫长，无论是中成药还是食疗，都请至少坚持3-6个月。毕竟毛囊从休眠到重新生发需要时间，调理内在的失衡更是一个渐进的过程~
期待用一两个星期的药就能长出茂密头发，就像期待播种后第二天就能收获一样不现实。
希望今天的这篇文章，你能就自己的’脱发问题’与医生高效沟通，共同制定最适合你的生发方案。在专业医生的帮助下，早日找回那头浓密自信的秀发！
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