中医历来重视“化瘀”的重要性，素有“百病多瘀”之说。为何现代人普遍存在瘀血问题？根源多在于生活习惯：长期久坐不动，气血运行不畅，瘀血内生；熬夜耗伤阴血，血液黏稠成瘀；或饮食油腻寒凉，导致气滞血瘀。此外，情绪压力、肝郁气滞等也会加重瘀血。许多人尝试过各种活血化瘀方法，作用却不理想。今天分享一个五百年前的经典方——通瘀散，仅用丹参、川芎、三七三味药，虽组方精简，化瘀之力却非同寻常！
“气为血之帅”，化瘀需兼顾行气活血。通瘀散从多角度协同作用：
丹参主入心肝经，性味苦微寒，既能活血祛瘀，又能凉血养血，尤擅化解久瘀化热之症，同时通过改善心脉功能促进全身血液循环。
川芎为“血中气药”，辛散温通，走而不守，既能活血行气，又能上行头目、下行血海，疏通全身瘀阻，尤其适合气滞血瘀导致的头痛、经闭等症。
三七兼具“止血不留瘀，散瘀不伤正”之效，既能化瘀定痛，又可补益气血，尤其适合体质虚弱又有瘀血的人群，通过双向调节促进瘀血消散。
此方从活血行气、通络散瘀、养血扶正三方面发力，可谓“药简效宏”。若你长期受瘀血困扰，其他化瘀方作用不佳，不妨在专业医师指导下尝试此方。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。