断断续续吃半年，新长出的头发乌黑乌黑的，白发没有了，脱发也少了

断断续续吃半年，新长出的头发乌黑乌黑的，白发没有了，脱发也少了漫漫漫慢食光婆婆60多了，这两年白发越来越多，梳头时掉发也多，看着就心疼。前阵子她和跳舞的王姨聊天，王姨说自己坚持喝一款杂粮粥，现在白发少了，掉发也少了。婆婆坚持喝了两个多月，她头顶真的长出不少黑头发，梳头也不怎么掉发了。食材准备：黑豆20克，黑米10克，桑葚5克，红豆20克，枸杞6克，红枣3到4颗。做法：提前将黑豆、黑米、红豆浸泡3-4小时，所有食材洗净放入电压力锅中，加清水煮40分钟即可。这粥都是常见食材，做法简单，专门养头发，白发多、掉发的朋友可以试试。