术简乏人问，
妙理能通神。
但能勤操持，
定是无疾人。
2025 年 1 月 19 日(周日)
各位家人朋友们，大家上午好！
最近有人在体验热水内灸的方法，这里给大家做统一回复一下。
热水内灸，本质是补热能，补充两种东西，一是水，一个是热，身体里面什么叫阳气，就是热水，不要想太复杂了，就是指热水，我们喝热水要注意方法技巧，首先最重要的就是刚烧开的沸水，如果水一凉就不能叫热水内灸了，所以一定是沸水 100 度的喝了才有效果。
水温度一低就直接倒掉就行了，不必再喝了，不怕浪费那一点点水，所以每次喝的量要少于 100 毫升，这样正好保持喝上热量充足的水。
记住一点，水里面的热才是真的好东西！热才是阳。
所以第一步就是沸水，不是沸水没有效果，等凉一点你喝进去的已经更凉了，所以喝到后面就喝的都是水没有多少热气了。
第二就是讲究方法了，方法就是第一口一定是很小心翼翼的吸一点点水，感知一下水的热量，这样就能心里有了正确的感知能力了，接着不要停后面都是小心翼翼的一点点一点点吸着喝，一定要打起一百分的注意力，全神贯注的感知喝进去的一两滴热水，这样就能做到这样一直喝完它，这小杯水里的热你就完全得到了。
如果你喝的是凉水或者温水的话，其实这些水到你身体里面，你的身体是要拿出来更多的“钱”来温化它，才能被身体吸收，而我们喝的热水呢，身体不需要拿“钱”出来温化它，它本身是自带热量的。
身体补上热水里面的热才是关键，再就是一定是有方法避免热量烫到嘴巴和舌头尖的，所以一切秘诀都在量上，无微不至，道心唯微。
全神贯注很关键，要不烫嘴。
水里不要加任何东西，就是热水足够了。
不要画蛇添足。
热水内灸的作用就是给里面补阳气，就是依靠这个热量把脏腑的空间打开，气血自然随着饮食逐渐增加起来，也就是让我们五脏的库房扩展放大一点，这样气血逐渐充盈起来，再循环到体外四肢向皮表输送，还有就是原本内脏有寒的就得温而开，原本里面有热的，就会得水而散出来。
热水内灸一定注意方法，就两点最重要，一是开开的水，不能觉得等稍微凉一点再喝，那就没用了，越是最热的那一点点效果越好，那一点点可能比很多都要好，这是让心的感知到热量，暖和起来的心神阳气的培养，再就是讲方法，不能大口大口喝，肯定把食道烫坏了，所以要全神关注到杯子边上，用心感觉水到嘴边上的那点感受。
体内如果原本热的人，他主要就是没有津液水帮助身体散热，正好我们补进去的这些水能量最高，它就会把内脏的燥热带出来，所以马上就会出汗的人，那就是身体里面原本就有热的，这些多余的热马上就会变成汗出来了，所以内脏燥热的缺津液的就会得到补充。
喝热水内灸要做到一滴一咽。
什么叫气，什么叫血，气就是肺里面的水，被热量气化后变成津液水，变成能量最高的水，帮助全身循环畅通的，因为这些水能量最高，所以在全身跑得最快。
身体得到这些热量的补充后，会迅速循环到全身各处去，这个时候有的人原本身体有问题的，身体没有能力去处理的问题就会因为得到了热量补充气足了，就会去处理这些问题，所以大便不好的就会排便，身体手脚凉的就会暖和起来
有病的找病，这是身体能量起来后第一个要干的事情。
特别是癌症肿瘤的患者，如果能做到坚持这样喝热水的话，一般三个月左右身体也会得到很好的改善。
热水内灸是好方法，但是需要多次练习掌握好喝的技巧，希望大家能坚持练一下喝的方法，不要因噎废食，害怕烫到嘴皮就把这么好的方法放弃了，会很可惜的！
任何事情有利就有弊，不要相信一件事情都是好处没有坏处，我们正确对待的方式就是取其利避其祸，所以要讲究方法！
有些人怕热的烫坏食道，但是只要方法对了，就会避免这些伤害，但是要是你不掌握好方法，肯定会烫到自己，话又说回来，你吃雪糕冰棍水果的时候怎么不怕食道受不了寒凉呢，无非就是一个口感好喜欢而已，一切事情你要是有了借口，说什么都没有意义了！这就是九头牛拉不回来，所以我讲热水内灸非常强调方法的重要性！
任何方法都不能过了，过了都会受伤害，也没有说非要给个定量，一天要喝多少合适，需要根据不同的人的具体状况而定！
喝热水内灸的时候最好找到一个小玻璃杯，大概 100 毫升的，倒进去热水先烫一下杯子，倒掉再倒进去开开的沸水，这个时候拿到嘴边上非常小心翼翼的吸一点点舌头感觉一下热量，然后再接着吸一点点也就是一两滴的样子咽下去，就不会感觉到烫了，下面就是一滴一滴吸着喝，要做到不间断一滴一滴的吸喝，要提起一百分注意力，感觉水到嘴边一滴一咽，慢慢的在三到五分钟左右喝完，后面的可以倒掉重新倒上热水喝，一般三到五杯就好了，也不要大汗淋漓，如果出大汗的一定是你内里有热，这些热水补进去后会迅速帮助你散热的，如果内里有寒的话马上就会感觉到整个肚子胃口都开始暖和起来，就连大腿小腿都能传递下去热量，还有里面干燥大便艰难的，喝几天就能感觉到好处了。
热水内灸只有自己亲自试过才知道它的好处，严格按照方法操作，不要等水温降低了再喝，那就效果差了很多。
这就是给身体补负熵的方法。
希望大家积极尝试，并把感受发到群里来，第一次掌握不好方法的也发到群里，相信只要按照方法步骤喝很快就能找到感觉的。
热水内灸的方法第一补血的量，虽然很难短时间内补血的质，但是可以很快补上血量，第二就是通经络，帮助身体把里面内脏的热散出来，透过皮表发散出去，还有就是可以把里面内脏的寒缩状态打开，让脏腑生化能力提高。
大道至简的方法，不信的人得不到的，只有亲自实践了才能领悟到它的好处。
癌症肿瘤患者或者重病患者这个方法一定要掌握好，而且坚持实践一段时间看指标变化。
因为食道管外面直接透过去热水被肺给抢走了，剩下的才能到胃里去被胃吸收到胃外壁上迅速进入胃经循环，再接着到小肠里面温小肠的。
大家不要因噎废食！
掌握好分寸很关键，不能急慢悠悠一滴一滴感觉热量被身体迅速吸收的感觉。
人体都有个变化的过程，热水内灸除了方法不对烫到舌头和嘴皮子之外，没有啥伤害的，很关键的一点就是喝的时候一滴一滴带着觉知喝，不急不躁，稳稳的感觉热量被身体吸收后的感受，要能以感觉不到烫为度。
身体里面能量加工出来的也是热水，身体付出了很多能量才能把水加热气化成津液水，补充身体所需，我们直接就喝进去了这些高能量的水，所以节省了很多身体的步骤，身体内阳气就是热水，就是高能量的水和纯净的水，这些水是能量最高的帮助身体散热的，在身体内跑的最快的，布朗运动最快的，热水内灸是补能量的方法！但是要掌握喝的方法。
癌症肿瘤患者如果会这个方法喝热水了相信用不了多久疾病就会自愈了，人体内热量最重要，但是补能量要掌握方法，反正身体自己生化也是补热量，热水本身也是补热量，方法很重要！必须要一滴滴的吸收才能不伤害到自己的前提下得到这些热量。
身体自己加工出来的不也是热能吗？身体不就是在一直加工产生热量并把这些热量散出去完成热量耗散结构吗？！
这些热能进入身体后，身体得到热量后，不同的人会有不同的感受，排便不好的第二天会大便顺畅，体内热量多的会出汗很多，身体缺津液的一般不会出汗，会感觉到身体内一股热量散开，比较胖的喝半个月能掉很多称，曾经有个朋友夏天喝了两周掉了 12.5kg。
遇见天下无疾的人有福了！大道至简——能够领悟并珍惜的人，有福了！
「天下无疾」：邵海彬，山东滨州沾化人，生于庚申年仲秋。本科毕业于江苏大学，读书羡道之人，全真道南无门下第 24代弟子。
自幼喜欢中医，是山东知名老中医王学业之外孙，自幼跟随外公长大，在长期的耳濡目染中，打下了坚实的中医基础。母亲王树芝传承中医医术，常年为村民免费摸脉疗疾。
中华绝技——岐黄扁鹊手，是以《伤寒杂病论》的内景思想为理论依据，以徒手和针刺为主要治疗手段的自然疗法。此法由山东知名老中医王学业所首创。
岐黄扁鹊手，按照“经络即杠杆”的思想认识，在治疗时取相应经络上的对称点及隐痛点。以轻柔的手法逐步渗透按压和摩擦松解、导引感应等方式来刺激和激活患者身体上的隐痛点，并通过隐痛点来沟通患者的人神感应，并借助人神感应调动患者的气血运行，达到治疗效果。
该治疗方法，在临床中对各种疼痛，均能达到立竿见影的效果，对各种慢性疾病、疑难杂症，均有很好的疗效。
岐黄扁鹊手，开启了医圣张仲景《伤寒杂病论》外治疗法的新领域。期待与全国各地朋友合作，共同推广发展该项技法，以中华中医自然疗法，福泽华夏大地。
“宁可架上药生尘，但愿世间人无病”，愿天下无疾。
【编辑、水木老师简介】
中科院心理所临床心理学与心理咨询硕士/在职博士
中国生命关怀协会健康促进委员会专家委员
国家二级心理咨询师
婚姻家庭咨询师
#artContent h1#artContent p img#artContent table
- 本文固定链接: http://zydq.1006ss.com/?p=58391
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
