武术的内劲，无论内家外家，其实都要打开筋骨的枢纽。这个枢纽就是尾闾后胯结合部。
我们练功，总开关在大椎；练武术，总开关在末梢，形于手指，其根在脚；而练拳，就是把筋骨总开关打开——这就是开胯。
为什么说有缘人共享呢？说一个真实的记录：在我们打拳的生涯中，到了一定水平，就会有一些有缘分的拳友，他们往往很有自己的天赋，一点就透，而且真的当场来拿出的内劲，或者很好的身体体验，在包头有两位四十岁左右的，一位是小白，很有涵养的男士，一位是偶遇的女士，他们两个都是筋骨松柔，而且长期打拳，结识过很多功夫，见识过真功夫，但是自己苦于学不会。
我在转龙藏练拳一般是早晨六点到九点，一天，我打完两三套，准备走了。这个公园打拳有三批，第一批六七点，第二批七八点，第三批八九点。我是一个横跨三个时间段的。
九点这个时候，有一个女士在我练拳的场地，想站桩又似乎不想站桩，打拳也没有套路，我很奇怪，打量一下，出于对太极的理解，我对练拳人的体质特征有了一些认识。我主动上去问她：你是学哪一家太极拳呢？这样犹犹豫豫的状态多数是练过，但是不明白如何结合自己身体需要去练，也不知道架子的原理，拳法的技击……一概不知，在场子中就有点形影相吊，孑孓独立。
因此，我一问打开了她的话匣子——也引发了我的思考。我提出了腰为主宰，眼睛朝天屁股下蹲。这就把很多人散乱的思考引导到张三丰拳论。也因此启动了人们对太极拳有序的练习联想。
由于我在外地暂居，一位六十四岁的老人，以及打拳这类很专业的东西，很忌讳掺和人际交往，包括师徒名分之类、开馆收徒之类，那天我很细心交代了注意问题——比如下蹲幅度等等，旁边一对夫妻就主动询问我知否收徒——因为妻子身体出现肺结节，这个肺结节地方不好不能手术。我出于礼貌，谈了自己的看法。
我第二天，又是星期天，就没有去公园。第三天，就见不到这些游客。不到九点我就走了。
一个多月后，国庆节期间，这个季节游客很少，天气转凉了。
因为孩子放假，这位女士有一次出现在10点时间段，这一天，我恰恰来得晚。
她还是很主动讲了自己的一个月的体会。我考虑到女性开胯有优势，我就叫他把胯骨竖起来，好比架着腰一样，好比椅子扶手，身体像一个方盒子整个竖起来。
神奇的感觉发生了——她首先说真舒服，人整个空了，什么也不想了。
继而，两胯骨前提，屁股后缩，两大腿吃劲——尽管站得很高，发于腿必须提胯，提胯松裆，会阴回收，内气充盈，尾闾稳住。
我没有考虑打拳，但是我告诉她这样站在调整胳膊与身体保持直角之内——不想，这与她的松胯配合起来，神奇发生——她获得了胯力，手臂上整条都是内劲；
继而，她开始沉肩坠肘，打出的架子都在两胯之间转换——活脱脱吴氏小架的身法，而且身法稳健，提腿抱腿，整劲刚健。
在场的李师傅试试劲，李师傅不是很懂太极拳，但是站桩深厚，竟然拽不动、抻不开，连说可以可以。我也试了一下，当然是侧挂劲接她的横劲，不知道收否可以让他不丢不顶。
这既是所谓的缘分——我坦然告知：坚持下去，自己练。他说。每次听我的讲解，都要回去读很多资料——因为我的东西与传统书籍中一致。
回来，我告诉小白，小白学我的基础架子，很多收获。
我自己回来也试试开胯，结果，男女不同，男士开胯反而顶到大椎并且抻拉后背，腰胯进一步松沉，力量传导不在胯而在大椎臂膀——这是杨式大架的内劲。两腿之间的东西涵盖了两胯。
看来，教学相长，我暗下决心，我真实感受到了小架子的内劲，不逊于我们的大松大软的功夫。
一般小说总是身材魁梧的壮汉挑衅，高手不慌不忙，运用内劲轻轻一引，就将壮汉的力量化解，然后顺势一推，壮汉就摔倒在地。这仅仅是小说，普普通通的女士，竟然立马掌握开胯的妙用，一者是女士生育经历过开胯，二者也是太极拳博大精深，精益求精。
面对传统，我更加虚心了。武学真谛不在体型魁梧，而在筋骨开合。正如古人云’四两拨千斤’，这并非小说家言。面对浩瀚武学，我更当怀揣敬畏之心，在传统中继续求索。教学相长，这次邂逅不仅成全了他人，更照亮了我自己的武学之路。
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