如果你连续5天以上，在床上辗转反侧，躺下半个小时甚至是几个小时之后才有睡意，睡梦浅易惊醒，早醒后无法再次入睡，多梦甚至噩梦缠身，睡了很久还是会疲惫无力，白天没有精神，那么99%的可能是患了失眠给大家分享三个失眠金方，每个方子三味药51岁的杨女士，自诉入睡困难，心悸烦躁已经3年，除了失眠多梦外，白天经常感到气短乏力，腰腿酸软，怕热多汗，舌红少苔，面色微黄开出：酸枣仁、麦冬、五味子阴虚者，易伤心血，血不养神，心气不足，继而导致心悸、心慌、心烦，难以入睡的症状酸枣仁可以帮助患者弥补散失掉的气血，益养心脾。五味子养气生津，补养阴气，收敛阳气与其调和。麦冬性甘微苦，可泄去旺盛的心火，平复焦躁，生津润肺三味药共用，可以气阴大补，心宁神安，患者服用15副后便可自然入睡，一夜好梦27岁的王先生，自述工作忙压力大，每天难以入睡和早醒，睡眠时间不足5个小时，同时伴有焦虑症，常常感到心烦，胸闷气短，舌尖发红开出：酸枣仁、生地黄、五味子患者是典型的心肾不交型失眠，他的肾水与心火逆乱失常，肾水难以上济心窍，心火难以下降交于肾脏，所以导致他总是烦躁焦虑该方可安心宁神，舒气醒神，濡养气血，患者服15剂后便有所好转，睡眠时间恢复至六个小时以上38岁的方先生，自诉睡眠不好长达10年，每夜噩梦连连，容易醒，醒后一个小时左右才能再次入睡，常常觉得心慌害怕，大便溏稀黏腻，口淡口黏，舌苔白腻开出：酸枣仁、熟半夏、五味子半夏味辛，可燥痰化湿，和胃止逆，三味共用，水煎服后可调理阴阳，健脾化痰方先生前后服用该方一个半月，复诊后调方一次，不久后夜间便可酣然入睡，痰湿困脾之症也得以调养，再无复发#失眠#
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。