腰像灌了铅，一坐就疼，站起来还咔咔响，这是不是你？
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昨晚刷到广东老师傅的“巴戟杜仲核桃黑豆猪骨汤”，我直接冲进厨房。
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老师傅说，巴戟+杜仲是千年老搭档，补肾阳、强筋骨，不是玄学。
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现代实验室把巴戟里的甾体皂苷扒了个遍，发现它能给免疫细胞打鸡血，还能让骨头更硬。
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杜仲里的杜仲胶苷更猛，一边降血压，一边把骨质疏松往回拉。
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我照抄配方：猪骨焯水，黑豆提前泡，核桃拍碎，红枣去核，巴戟杜仲各抓一小撮。
高压锅四十分钟，汤浓得像咖啡，喝一口，腰眼发热，像有人塞了个小暖炉。
怕腻？
换猪腰版本。
腰子切花刀，用料酒姜片腌十分钟，丢进汤里滚八分钟，嫩到弹牙。
广东人讲究“以形补形”，我吃完两碗，第二天跑楼梯不喘，连键盘声都顺了。
注意，感冒、发烧、喉咙痛先停，巴戟杜仲性温，火上浇油不是闹着玩。
高血压朋友把红枣减半，杜仲减到三克，稳血压不翻车。
一周两锅，周三和周日，雷打不动。
我把它叫“续命汤”，喝完电脑椅不再像老虎凳。
想睡得好？
下回加酸枣仁、百合、莲子，一锅安神汤安排上。
腰不酸了，觉也香了，这才叫成年人的体面。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。