手法:调整颈椎反弓,颈1间隙太窄,颈4~胸2痛点松解,前胸腹部肌肉松解。
胸锁乳突肌松解:
1.定位胸锁乳突肌内侧的凹槽,这是松解的关键点。
2.使用手指侧面斜着松解,感受到鼓面即可。
3.根据个人耐受程度调整力度,疼痛感较强。
4.低头松解效果更好,可以反复波动松解。
枕下肌群松解:1.定位枕骨隆突和耳后乳突,确定松解路线。
2.沿枕骨隆突到耳后乳突进行松解,处理痛点。
3.斜着往上推,避免直压,确保在鼓面上操作。
4.反复松解,直到耳后乳突,完成整个肌群的松解。
主治病名 扭颈仰头
歌诀 扭颈仰头折脖风,筋缩目瞪气不通,紧筋之处宜针泻,绝骨阳陵艾火攻。
穴位介绍 绝骨:在外踝上三寸,动脉中寻摸尖骨者是。
阳陵:在膝下外侧,尖骨前之陷凹处。再于筋紧处针之。
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