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2025
08-10

仰头扭头痛

手法:调整颈椎反弓,颈1间隙太窄,颈4~胸2痛点松解,前胸腹部肌肉松解。

胸锁乳突肌松解:

1.定位胸锁乳突肌内侧的凹槽,这是松解的关键点。

2.使用手指侧面斜着松解,感受到鼓面即可。

3.根据个人耐受程度调整力度,疼痛感较强。

4.低头松解效果更好,可以反复波动松解。

枕下肌群松解:1.定位枕骨隆突和耳后乳突,确定松解路线。

2.沿枕骨隆突到耳后乳突进行松解,处理痛点。

3.斜着往上推,避免直压,确保在鼓面上操作。

4.反复松解,直到耳后乳突,完成整个肌群的松解。

主治病名 扭颈仰头

       歌诀 扭颈仰头折脖风,筋缩目瞪气不通,紧筋之处宜针泻,绝骨阳陵艾火攻。

       穴位介绍 绝骨:在外踝上三寸,动脉中寻摸尖骨者是。

       阳陵:在膝下外侧,尖骨前之陷凹处。再于筋紧处针之。

最后编辑:
作者:y930712
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。

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