很多人被鼻炎缠上就束手无策，喷的、抹的用了一大堆，可换季遇冷、吹个风就复发，鼻塞、流鼻涕、打喷嚏没完没了，总觉得鼻炎就是鼻子的问题，治来治去都是治标不治本。其实清代名医黄元御早就点破了鼻炎的关键——鼻炎的根压根不在鼻子，而是脏腑气机失调、痰湿熏蒸鼻窍导致的，他从脏腑调理入手的思路，治鼻炎精准又迅猛，还留下了经典方子，今天就把这个调理思路和方子拆成大白话，让大家看懂鼻炎的根源，学会从根上对症调理。黄元御治鼻炎的核心见解：鼻炎非鼻之病，根在脏腑气机黄元御对鼻炎的辨证思路，和普通只盯着鼻子治的方法截然不同，他认为人体的五脏六腑是一个相互配合、顺时针运转的整体圆圈，每个脏腑各司其职，才能让气血津液正常运化：脾主升清，把吃进去的营养向上输送到全身；胃主降浊，将消化后的糟粕向下排出体外；肝气向上疏升、肺气向下肃降，心肾之气相互贯通。这个脏腑圆圈转得顺畅，身体的水湿、气血就能正常代谢，自然不会生百病；可一旦某个环节卡壳、气机淤堵，脏腑功能失调，身体里的水湿就无法正常排出，慢慢凝结成黏腻的痰湿，而肺主鼻，是呼吸系统的门户，痰湿一旦向上熏蒸到鼻窍，就会导致鼻窍不通、津液失常，鼻塞、流清涕或浓涕、打喷嚏的鼻炎症状，也就随之而来了。现代人的鼻炎，大多都是后天的坏习惯伤了脏腑导致的：总爱吃冰饮、生冷瓜果，顿顿离不开油腻辛辣的食物，会直接损伤脾胃的运化功能；长期压力大、想得多、焦虑烦躁，会让肝气郁结，进而影响脾胃和肺气的正常运转。脾胃一虚弱，就成了痰湿生成的“源头”，肺气一失调，就成了痰湿熏蒸鼻窍的“通道”，鼻炎自然反反复复，只治鼻子，根本解决不了问题。黄元御治鼻炎的三步核心法：补脾胃、清肺痰、通鼻窍针对鼻炎脏腑失调、痰湿熏蒸的根源，黄元御给出了清晰的三步调理法，层层递进，先断根源，再清淤堵，最后通鼻窍，真正做到标本兼治，这也是他治鼻炎迅猛有效的关键，和单纯的对症缓解有着本质区别。第一步：补脾胃祛湿，断痰湿生成的根源脾胃是痰湿生成的“大本营”，脾胃虚弱才会让水湿代谢失常，所以调理鼻炎的第一步，就是恢复脾胃的运化功能，让脾胃能正常生化气血、排出多余水湿，从根源上杜绝痰湿的产生，这一步是调理所有类型鼻炎的基础，没有脾胃的正常运转，后续的调理都是空谈。第二步：清肺化痰，恢复肺的宣降功能肺主鼻，痰湿之所以能熏蒸鼻窍，核心是肺气的宣发和肃降功能失调，气息升降不通。这一步要把肺里堆积的痰湿彻底清走，让肺气的宣降恢复正常，这样既能化解已经存在的痰淤，又能阻止新的痰湿继续向上熏蒸鼻窍，让鼻窍的气机先顺畅起来。第三步：通鼻窍，对症缓解兼顾根本在补脾胃、清肺痰的基础上，再针对性地疏通鼻窍，缓解鼻塞、流涕的症状。这一步和单纯的外用喷剂不同，是在脏腑功能恢复、痰湿渐消的前提下进行的，不仅能快速缓解不适，还能让鼻窍的功能跟着脏腑一起恢复，避免症状反复。黄元御的经典治鼻方：桔梗元参汤，配伍精妙巧调鼻炎黄元御按照“补脾胃、清肺痰、通鼻窍”的思路，配伍出了治鼻炎的经典方桔梗元参汤，每一味药都各有妙用，配伍起来一升一降、一补一化，既调理脏腑，又疏通鼻窍，没有多余的药材，却精准针对鼻炎的根源。- 桔梗+杏仁：桔梗能宣肺升气，把肺气向上宣发，打通肺和鼻窍的通道；杏仁能降气止咳、降浊化痰，让肺里的浊气向下排出，两者一升一降，直接恢复肺气的宣降功能，让鼻窍的气机瞬间顺畅。- 陈皮+半夏：这是中医化痰祛湿的经典组合，能把身体里黏腻的痰湿彻底化开、排出，针对已经生成的痰湿，快速清淤堵，避免痰湿继续熏蒸鼻窍。- 茯苓+生姜：茯苓健脾渗湿，从脾胃内部帮助运化水湿，从根源上减少痰湿生成；生姜温胃散寒，化解脾胃里的寒气，恢复脾胃的升清功能，两者搭配，把补脾胃、祛湿的核心思路落到实处。- 玄参：这味药是方子的“调和剂”，前面的药材多偏温燥，玄参能滋阴清热，避免温燥药材耗伤体内阴液，让人上火，同时兼顾调理体质，让方子的药性更平和，适合日常调理。整个桔梗元参汤，既兼顾了脾胃和肺的脏腑调理，又针对性疏通鼻窍，化痰而不温燥，健脾而不滋腻，完美契合黄元御治鼻炎的核心思路。虚寒型鼻炎的对症搭配：桔梗元参汤+麻黄附子细辛汤黄元御的调理思路并非一成不变，而是根据鼻炎的不同类型灵活搭配，很多人鼻炎的诱因很明确——一受凉、一遇冷就流清水鼻涕，鼻塞加重，甚至怕冷、手脚冰凉，这就是体内有寒邪的虚寒型鼻炎，单纯用桔梗元参汤散寒的力量不足，此时可以搭配麻黄附子细辛汤，针对性增强散寒温阳的效果。麻黄附子细辛汤是中医调理虚寒证的经典方，麻黄能发汗解表、宣通鼻窍，附子能温补肾阳、驱散体内寒邪，细辛能温通鼻窍、散寒止痛，三者搭配，能快速化解体内的寒邪，温通鼻窍，和桔梗元参汤搭配使用，一边补脾胃、化痰湿，一边散寒邪、通鼻窍，对虚寒型鼻炎的调理效果尤为对症。日常养护：护脾胃、疏肺气，让鼻炎不再反复想要让鼻炎彻底远离，光靠方子调理还不够，配合日常的脏腑养护，才能让脾胃和肺气的功能一直保持顺畅，从根本上防止鼻炎复发，这也是中医“三分治，七分养”的精髓。1. 护脾胃，忌生冷：少吃冰饮、生冷瓜果、油腻辛辣的食物，这些都是损伤脾胃的“元凶”，日常可以多吃山药、薏米、茯苓、南瓜等健脾祛湿的食物，让脾胃的运化功能更稳定。2. 疏肺气，避风寒：鼻炎患者的鼻窍和肺气都比较敏感，换季、降温时及时添衣，出门戴口罩，避免冷风直接刺激鼻窍和呼吸道；日常多做深呼吸，轻轻按揉鼻翼两侧，帮助肺气宣发，疏通鼻窍。3. 调情绪，疏肝气：长期焦虑、压力大、爱生气会导致肝气郁结，进而影响脾胃和肺气的运转，日常保持心情舒畅，偶尔散散步、听听歌，疏解肝气，让脏腑的气机更顺畅。4. 少熬夜，养正气：熬夜会耗伤身体的正气，让脾胃和肺气的功能变弱，抵抗力下降，鼻炎就容易趁虚而入，保证充足的睡眠，才能让身体的脏腑功能正常运转，养足正气抵御外邪。重要注意事项：辨证用药是关键，切勿盲目服用黄元御的治鼻思路和经典方虽好，但并非所有鼻炎都适用，中医调理的核心是“辨证施治”，一定要注意这几点，避免盲目用药加重症状：1. 鼻炎的类型有很多，除了虚寒型，还有肺热型、痰湿重积型等，比如流黄浓涕、口干口苦的肺热型鼻炎，就需要在桔梗元参汤的基础上加减清热的药材，不能直接搭配麻黄附子细辛汤。2. 桔梗元参汤和麻黄附子细辛汤都是中药方剂，药材的配伍和加减需要根据个人体质、鼻炎类型调整，务必在专业中医师的辨证指导下使用，切勿自行抓药、熬药服用。3. 鼻炎急性期可以用外用喷剂临时缓解鼻塞、流涕的症状，但不能长期依赖，外用喷剂只能治标，想要彻底调理，还是要从脏腑入手，解决根本问题。4. 如果鼻炎伴随头痛、头晕、嗅觉减退等严重症状，需先到医院检查，排除鼻腔器质性病变，再进行中医调理。黄元御治鼻炎的思路，核心是抓住了“治病求本”的中医精髓，跳出了只治鼻子的误区，从脏腑气机、痰湿代谢入手，把脾胃补好、把肺气调顺、把痰湿化掉，鼻窍自然通畅，鼻炎也就无从生根。其实不止是鼻炎，很多五官的问题，根源都在脏腑，找对根源，辨证调理，再配合日常养护，才能让身体真正恢复健康，远离病痛反复。#上头条 聊热点#
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