武当十八式太极拳是一种融合了多种武术流派精华的拳法，旨在满足海内外武当拳爱好者的需求，并配合全民健身纲要的实施。该拳法由武当派一代宗师游玄德道长审定，弟子演练，行拳快慢适中，柔和顺随，技法上突出了武当派功夫的特色，如以柔克刚、后发先至、沾前而发、缠丝封闭、点打挤靠等风格。
武当十八式太极拳强调以柔克刚、以静制动，通过后发制人的方式进行技击。这种风格体现了道家哲学思想，即通过柔和的动作化解对方的攻击，并在适当的时候反击。
武当十八式太极拳的动作设计注重连贯性和整体协调性，要求动作之间衔接顺畅，形成一个完整的运动体系。这种特点使得练习者能够在动作中体现出“一气呵成”的效果。
武当十八式太极拳不仅注重外在动作的规范，还强调内在气息的调和与精神的集中。练习时要求心静神凝，意念集中，达到形神兼备的状态。
武当十八式太极拳的动作既有缓慢柔和的部分，也有快速有力的部分，体现了刚柔相济的特点。同时，它也强调动静结合，即在动作中既有静止的准备，也有动态的发挥。
武当十八式太极拳不仅是一种武术形式，更是一种养生方法。它通过特定的动作和呼吸方式，促进气血流通，增强体质，同时也能提高技击能力。
武当十八式太极拳包含多种基本动作和套路，如起势、旋转乾坤、蛟龙出海、寒鸡觅食、玄龟戏水等，这些动作不仅展示了武术的多样性，也体现了其深厚的文化底蕴。
武当十八式太极拳的技法特点之一是“四两拨千斤”，即通过较小的力量化解较大的力量，这需要练习者具备良好的身体控制能力和对力量的精准运用。
武当十八式太极拳融合了传统老架太极拳、逍遥掌、绵掌、五形养生术、形意拳和八卦掌的精华动作，使其在技法上更加全面和丰富。
武当十八式太极拳强调呼吸与意念的配合，通过深长的呼吸和专注的意念，使动作更加流畅和有力。武当十八式太极拳的动作节奏适中，既不过于激烈也不过于缓慢，适合不同年龄和体能水平的人群练习。
武当十八式太极拳的动作快慢相间、柔顺相随，既保留了武当派以柔克刚、四两拨千斤的风格，又融合了形意拳的刚猛动作。
功法操作包括起势调息、开阔胸怀、挥舞彩虹、轮臂分云、定步倒卷肱、湖心划船、肩前托球、转体望月、转腰推掌、马步云手、捞海观天、推波助浪、飞鸽展翅、伸臂冲拳、大雁飞翔、环转飞轮、踏步拍球和按掌平气等动作。
每个动作都有特定的姿势和呼吸配合，如两臂慢慢向前平举、两手平行上提至胸前、重心移至两腿之间、两手掌心向上等。适合不同年龄的人士练习，作为向2008年奥运会开幕式献礼的一部分。
武当十八式太极拳的练习
基本要求
练习时要注意姿势正确，保持上体自然正直，腰脊中正，两肩、两胯自然放松，不可俯仰歪斜，或耸肩膀、扭胯。
呼吸与意念
要使上体端正舒适，必须首先保持下肢稳定，多练各种腿法和腰部的柔韧性练习，增强下肢力量，有利于动作的稳定。
动作连贯性
动作要轻松柔和，不可用拙力、僵劲，动作时要做到各个肌肉群和关节都能一动全身动、外表动，内在也随着动。
太极拳的练习对多种疾病有治疗效果，如肺癌手术后复发、精神分裂、血小板减少及贫血、肝癌晚期、肥胖等。
太极拳的练习需要坚持，保持正确姿势，注意意识指导动作，用意不用力，以意引气，动作要轻松柔和，不可用拙力、僵劲。
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