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2025
07-20

木姜子:酸汤鱼养生的奥秘

在黔东南的深山里,酸汤鱼的香气飘了千百年。这道让贵州人骄傲的美味,除了那口勾魂的酸,更藏着一位低调的“养生功臣”——木姜子。它不起眼,却是酸汤鱼风味的魂,也是山里人代代相传的养生智慧。

木姜子是一种西南山区特有的香辛植物,它味道独特,既有清新的柠檬香气,又带着胡椒、生姜般的味道。贵州酸汤鱼的酸汤,多由发酵的米汤和番茄汁制成,本身就口感浓稠酸爽,而加入木姜子后,它那富含柠檬辛香且略带刺激的味道,与酸汤完美融合,让酸汤鱼的口感更加丰富有层次。

中医认为,木姜子味辛、苦,性温,归脾、肾经。《四川省中药材标准(2010年版)》则称植物毛叶木姜子或杨叶木姜子的成熟果实为“澄茄子”。木姜子有祛寒温中、行气止痛、燥湿健胃的功效,临床可用于治疗胃寒腹痛、暑湿吐泻、食滞饱胀、痛经、疝痛等病症,《贵州省中药材民族药材质量标准(2003年版)》中便有收载。

以下介绍一种贵州酸汤鱼的做法,酸爽开胃,好吃到停不下来。

贵州酸汤鱼

材料:鲜活鱼1条(草鱼、鲶鱼等均可),西红柿4个,酸汤调料包(或自制红酸汤),豆腐、豆芽、葱、姜、蒜、花椒油、木姜子油、盐、料酒、胡椒粉等适量。

做法:1.鱼处理干净后切成块,用料酒、盐腌制去腥。

2.西红柿去皮切块,热锅冷油炒香姜、蒜,放入番茄炒出沙,加红酸汤和水煮沸。

3.放入鱼骨煮几分钟,再下鱼片烫熟,最后放配菜关火焖一会儿。

4.调味时加入适量盐和胡椒粉,出锅前滴入木姜子油,增添独特香气。

5.调制蘸水,由糊辣椒、木姜子油、折耳根碎、葱花、香菜、酸汤组成,蘸食鱼肉更美味。(邓力)

来源:中国中医药网

最后编辑:
作者:y930712
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。

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