龟尾升气龟尾是什么？别瞎琢磨乌龟尾巴！它指的就是咱脊柱最底下的那截骨头——尾闾骨！古人说话就爱隐喻，说它像乌龟尾巴藏着劲呢。升气咋升？ 这里讲究的是“尾闾中正”！您站桩或者练拳时，得感觉尾巴骨尖儿微微有个向前卷、向上提溜的劲儿，像有个小钩子轻轻钩着地心似的。不是撅屁股！ 一撅，气就断了、腰就僵了。《内功四经》讲：“尻骨（尾闾）有力，丹田气足”，尾闾这个“桩”稳了、活了，气才能顺顺当当从督脉（后背脊柱这条大路）往上走。您试试，尾闾一摆正，是不是后腰命门那块儿自然就放松、饱满起来了？气感“噌”就上来了！
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。