为什么要暖屁股？我们身体的寒湿最易结在臀下，因此臀部是我们全身寒气最重的地方。上半身膀胱经所受的寒湿大多结聚在屁股和大腿后侧，而且屁股脂肪多、血管少、天生凉，尤其是女生屁股寒凉、大腿和下身冰冷的特别多。而且往往有这种情况的人都易胖，减肥很困难。屁股为任督二脉交汇之处，连接了盆腔、子宫卵巢、会阴、腰椎、八髎穴，跟一切妇科、男科问题密切相关。臀部为人体至阴之处，但也是全身最佳’灌阳口’。正因为臀部有’至阴’的特性，也就受得起热力。温阳不上火、扶阳不燥热。古人们早就发现了这一点，于是就有了民间广泛流传的’炕灸’疗法。什么是’炕灸法’？’炕灸’其实就是坐在或躺在炕上，’灸’这个字就是火在下面烤，正是炕和起来，供暖最恰当的位置当然就是体。小时候感冒了、着凉肚子疼了、鼻子不通气了，老人们就会说：赶紧到炕上坐会儿，或者躺下’烙烙’。’烙’过之后，同样的，还有很多人喜欢在晴天的时候去坐石墩子，也是因为暴晒下的石墩子温度高，热气足，简直是’共享炕头’，很多在外面突然痛经的女生在上面坐一会儿就会舒服很多。原理很简单，因为火性上炎，就像地暖一样，把底部加热了就能使整个空间都温暖起来。如果我们把身体看作一栋房子，五脏六腑住在里面，要让它们都暖腔的最底部–臀部。臀部有几个关键部位：会阴穴和长强穴。这两穴分别位于肛门的前面和后面，分属于任脉和督脉。因为位于身体主干的最底部，所以又被称为’海底’。’海底不开，任督难通”得之者，身体康强，容颜返壮’可见其重要性。尾闾关。是指整个骨盆地带，是存放先天精气的地方。温热尾闾=补充下焦能量=补充脑髓。此处的八髎穴，温通后能扫除生殖系统内的寒湿、浊毒。解决难缠的妇科问题、小腹冷痛、腰酸等。此处的命门穴，是维系肾阳、命门火的重要区域，激活此处，点燃命门真火。对于现代都市人来说，坐炕已经不现实了，坐石墩子也不是长久之计，这时候又可以利用艾草的温力量。缝一个艾绒坐垫，日常坐着，尤其是那些久坐的人，这样的一个坐垫，能让你坐着都在舒服。有了这样一个坐垫，就像有了一个移动炕头，坐哪都是在’炕灸’。可以在家里放一个，办公室放一个，开车的朋友还可以在车上放一个。
- 本文固定链接: http://zydq.1006ss.com/?p=53098
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
