大家好，我是三甲医院脾胃科主任医师熊文生。
为什么我说血虚则白，血燥则痒，血寒则痛，血瘀失眠？血，是人体重要的组成部分，我们身体各部分都离不开血液的滋养，如果血出现异常，身体就会出现各种问题，今天，我就教你如何补血、活血、养血。
为什么说血虚则白？
血虚的人，皮肤看起来发白，整个人像营养不良一样，脸色、唇色都较淡。这时人容易出现怕冷，舌淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，月经量少等症状，可以参考四物颗粒。
为什么说血热则痒？
血热，说明血里的热邪偏盛了，这时候容易引起体内气机异常，这种人身上易长皮疹，颜色鲜红、痒得厉害，平时还很容易心烦，爱发脾气，舌质非常红，可以参考当归苦参丸。
为什么说血寒则痛？
血液运行，一旦遇寒，就容易运行不顺畅。中医讲“不通则痛”，就是气血运行不畅，就容易出现胳膊腿的冰凉、怕冷，疼痛，女性可能会有痛经、经血颜色发暗等情况，可以参考温经颗粒。
为什么说血寒失眠？
血瘀，就是血液运行不顺畅，中医认为，失眠跟心神有很大的关系。如果血液运行不畅，心神不能得到心血的滋养，就容易失眠，平时经常感觉心慌、心悸，舌质紫暗，可以参考血府逐瘀丸。
那为什么有的人血瘀，血府逐瘀丸没少吃，钱花不少，但吃了还是会失眠？结合我的医案看一下。
一位42岁的患者来找我，明明才40多岁，整个人精神萎靡，晚上总失眠，吃了好几个月的血府逐瘀丸都没效果。
看他的舌象，舌质紫暗、瘀斑，且平时出现胸胁胀痛、急躁易怒等症状，高度提示身体出现气滞血瘀。遇上这种舌头，可千万别乱补了！
所以，根据他的病情，给他开了行气活血方。
开方：代代花、玫瑰花、红曲、桃仁、山楂、白芷、沙棘、甘草。
（注：中医用药为一人一方，方剂用量也各不相同。需要辨证开方）
这位朋友根据我的处方用药并规律生活了一个月，失眠症状已经好了很多。最后，要提醒大家，用药一定要对症，如果你不确定自己是哪种情况，一定要在专业医生的指导下用药！
感谢大家的耐心看到这里，如果对你有用，记得分享一下多看几遍。如果你也有相关症状，不妨将详细症状告诉我，我可以帮忙辨证分析。给你提点可行的建议。记得点“在看”和分享亲朋好友，让你身边人也能一起受益。
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