大家好，人们常说，“伤筋动骨一百天”。如果不幸发生了骨伤筋伤，患处经过修复、固定后，后续调养要得跟上。
早期活血化瘀、消肿止痛。受伤早期，筋骨受损，血溢脉外，局部血瘀。
随着伤情变化，此时患处周围或距患处较远处可出现成片瘀紫瘀斑，这些都是正常现象，不用过于担心。
中医认为，血瘀则气滞，气血不通，不通则痛。治疗上，多以活血化瘀、消肿止痛为原则，可选用当归、赤芍、红花、乳香、没药等药物。
血瘀的病症很多，其中静脉血栓比较常见，大部分发生在下肢，尤其是左下肢，一般会出现肿胀，增粗，疼痛等症状，比如下肢静脉曲张，应该不少的人都有，只是或重或轻而已。
临床上当我们身体有瘀血产生的时候，通常会用到活血化瘀的方法，这里说的瘀血，一是指血液运行不畅、有所停聚；二是指由于血液成分或性质的异常变化引起运行不畅的血液，通常谓之“污血”；三是指脉络的病变而造成的血行瘀滞不畅，即所谓“久病入络”；四是指已离经脉而未排出体外的血液。
针对血瘀、气血不通，特别是下肢血瘀的情况，中医常常采用活血化瘀、通络止痛的治疗原则。
以下是一个以桃红四物汤为基础，针对下肢血瘀进行加减的方子：
推荐：[下肢逐瘀汤］
组方：桃仁15克、红花10克、当归15克、川芎10克、赤芍15克、生地黄15克、牛膝15克、延胡索10克、丹参15克、鸡血藤30克
功效：1. 桃仁：活血化瘀，润肠通便。2. 红花：活血通经，祛瘀止痛。3. 当归：补血活血，调经止痛。4. 川芎：活血行气，祛风止痛。5. 赤芍：清热凉血，活血散瘀。6. 生地黄：滋阴养血，凉血止血。
7. 牛膝：活血通经，补肝肾，强筋骨，引药下行以利下肢。
8. 延胡索：活血，行气，止痛，尤善于缓解下肢疼痛。
9. 丹参：活血化瘀，凉血消痈，安神宁心。
10. 鸡血藤：活血舒筋，养血调经，通络止痛，对于下肢血脉不畅有良效。做法：
水煎服，将上述药物放入锅中，加入适量清水，浸泡30分钟后，大火煮沸，转小火煎煮30分钟，取汁；再加水煎煮一次，取汁合并，分2次温服，早晚各一次。方解：本方以桃红四物汤（桃仁、红花、当归、川芎、赤芍、生地黄）为基础，具有活血化瘀、养血调经的功效。
在此基础上，特别针对下肢血瘀，加入牛膝以引药下行，直达病所；延胡索、丹参加强活血止痛之功，尤其是对下肢疼痛有显著效果；鸡血藤则能活血舒筋、养血调经、通络止痛，对于改善下肢血脉不畅尤为适宜。
此方适用于因血瘀导致的下肢疼痛、肿胀、活动受限等症状。
但需注意，服用期间如出现不适或症状无明显改善，应及时就医。
同时，孕妇、月经过多者以及有出血倾向的患者应慎用或在医生指导下使用。
此外，配合适当运动、保持良好的生活习惯和饮食调理，有利于增强疗效和预防血瘀复发。
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