很多朋友在生活中，总感觉自己的身子特别虚弱，不止有肾虚，感到浑身乏力，腰膝酸软，干什么都提不起劲，眼干耳鸣等，还有脾虚，平时胃口也不好，吃的很少，心神也不安，总是失眠多梦，心慌心悸等问题，为什么会这样呢？
中医认为啊，人不是个体的，五脏之间的关系是十分密切的，但凡其中一个出现问题，其他脏腑必定会受到牵连，甚至会出现五脏俱损！若出现以上的情况，这就意味着体内五脏津液不足，需要进补了。
那到底该怎样补好五脏呢？今天我就给大家分享一个方子，只有五味药，就能帮你把五脏元气加满！
黄精——补肺益肾
这味药性平味甘，能入脾肺肾经，药效温和，如果你长期咳嗽，食欲不佳，感到口干口渴，以及腰膝酸软，头晕耳鸣等情况，说明是肺肾两虚了，而黄精这味药上能滋阴润肺，下能益肾填精，在此就非常适用。
酸枣仁，五味子——养心补肝
酸枣仁可入心肝经，宁心安神，而五味子能入肾精，有收敛固涩的功效，之所以加个五味子，是因为一些人不但会有心神不安，失眠多梦，心慌心悸，同时还会有遗精，滑精的情况，这两个组合就可以有效改善心慌心悸失眠多梦等，同时还能解决肝血不足导致的遗精滑精。
白术，茯苓——健脾祛湿
白术，茯苓这两味都入脾经，是中药界健脾祛湿的“一把好手”，而脾胃最怕的就是湿和寒，若果体内湿气过重，影响脾胃的消化吸收功能，进而就会出现大便稀软不成形，面部出现水肿，消化不良，吃补药还会上火等情况，这两个组合就可以做到温中散寒，健脾化湿。
以上这五味药相配伍可达到五脏同补，能有效改善虚弱多病体质，内容仅供阅读参考，还要根据自身情况作加减！若身体不适，请到正规医院就诊，我们下期再见。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。