中医有句话叫做“万病皆损于阳气”，阳气是一身免疫力的根本，阳气虚衰的人，不仅容易受到外邪的侵袭，还容易内生疾病，甚至容易出现早衰的情况。其实我们人体，就自带了散寒补阳的“开关”，经常按揉，让疾病远离你!
第一个是神阙穴，这个名字你可能比较陌生，但是这个位置，你肯定熟悉，就是我们肚脐的正中央，这是任脉上的一个穴位，它有培元固本、回阳救脱的作用，同时它的位置在腹部，所以又能调理脾胃相关疾病，比如说腹泻、肠炎等。
第二个是关元穴，它也在任脉上，肚脐正下方3寸的位置，同样是一个大补元气的穴位，能补肾培元、温阳固脱；像男性的阳痿、早泄，女性的痛经、妇科炎症，还有经常小肚子疼痛的人，都可以经常按揉这个穴位。
第三个穴位是腰阳关，这个穴位在我们后背上，位于督脉，有散寒除湿、舒筋活络的作用，善于调理腰部疾病、女性的月经、白带等问题，所以如果是经常腰凉腰痛、下肢痿软无力，或者女性月经不调、白带异常，还有男性的遗精阳痿等问题，可以经常刺激腰阳关。
再一个是命门穴，这个穴位你一听名字，就能感受到它的重要性，也是我们督脉上的一个穴位，一方面能培补元气，另一方面，还能强壮腰膝；所以它主要调理的一个是肾虚、阳虚导致的疾病，一个是腰腿方面的问题。
最后一个是气海穴，这个穴位也是补益元气的穴位之一，同时还能调理气机，行气散滞，通利下焦，像平时有大小便异常的朋友，比如大便不通、遗尿；或者是男科的遗精、滑精阳痿，还有一些妇科问题，都能调理，另外像气虚导致的疲惫、乏力，也可以按揉这个穴位。
全文完。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。