首先，瘀血是我们体内一些流动比较缓慢或者说不流动的死血、坏血，对身体有很大的危害，中医有句话叫做“瘀血生，百病生”，说的就是这个道理。瘀血是由正常的血液转换的，一切寒邪入体，就会导致我们身体的运化功能减弱，一些气体和气血就会流动缓慢，甚至停滞不动，从而造成瘀血。
而且，瘀血会随着正常的血液流动到身体的脏腑或者经脉之中，并且会随时停留在身体的任何部位。简单来说，瘀血堵在了哪里，哪里就会生病。比如说堵在了脑部，就会造成脑梗；堵在了心脏处，就会出现心梗；如果堵在了腿上，就会出现静脉曲张；如果堵在血管中，就会出现高血压等疾病。
那么怎样才能判断自己有没有瘀血呢？如果有出现一些位置固定、不知道什么原因导致的刺痛，还有皮肤干燥得像鱼鳞一样，就需要注意了。有些人还会表现在面部，比如嘴唇会有些乌黑，舌头的表面会有斑点，舌头的下面血管颜色比较黑，还比较粗，这些都是瘀血的特征。
今天给大家分享一个小方子，对清理瘀血就非常地有效。里面只有四味药，分别是三七、西洋参、丹参、天麻。
首先我们来说三七，它擅长通瘀血，还能够活血，但是三七比较燥热，会破坏体内的阴阳平衡。
这时候西洋参的功效就体现出来了，西洋参是性凉的补气药材，不仅能够解决三七带来的燥热，还能够将气机流动起来，帮助排出体内的瘀血。
接下来再说丹参，丹参比较有特点，既能够活血，又能够补血，补血的效果比三七还要好。
最后就是天麻，天麻具有化痰的能力，因为瘀血总堵在一个地方，会影响到津液的运化，津液堆积，容易形成痰，就会影响到气机的运化，减弱西洋参的效果。所以加上一点天麻，用来化痰，帮助西洋参行气是很有必要的。
虽然只有四味药，但它的效果不简单，用这个方法清理掉瘀血，行气活血，很多疾病都会慢慢好起来的。
但是要注意，统一的配方并不适合所有人，因为每个人的体质不同、生活习惯不同，所以疾病表现也不同，身体的耐药性可能也不同。所以一定要在专业中医师指导下，一人一方，这样才能尽快地恢复健康。
我是重庆市江北区中医院国医馆副主任医师强爱平，擅长心脑血管(高血压、偏瘫、脑卒中)、糖尿病、胃肠道、呼吸系统、肾炎、胆囊炎、神经官能症、抑郁症等内科疑难杂症。如果你也有中医方面的问题，可以在评论区留言。
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