01扭伤
症状：
脚踝是最容易扭伤的部位。扭伤后，受伤部位周围的肌肉会感觉疼痛且难以活动，关节处可能会肿胀，皮肤表面产生淤血，不能负重行走。
急救措施：
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立即停止运动，以防加重损伤。
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用毛巾包裹冰袋或用冰镇矿泉水冰敷扭伤位置，减轻炎症肿胀和疼痛。注意不要热敷。
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如果是不太严重的外侧踝关节扭伤，平卧休息时，在伤脚下垫一个枕头，缓解充血和肿胀。
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如果非常疼痛，可咨询医生使用止痛药。
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严重的扭伤可能导致骨折，尽快就医，请医生进行处理。
02骨折
症状：
骨折处肿胀疼痛，还可能出现淤血和青紫色瘀斑。手摸感到凹凸不平，按压则产生剧烈疼痛。
急救措施：
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不要移动身体，尽快把受伤的肢体用夹板固定住。
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夹板可用木片或折叠起来的报纸或杂志制成，放在受伤的肢体下面或侧面，用三角巾、绷带、皮带或领带缠住夹板和受伤的肢体。
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不要缠得太用力，不要用纱布或细绳子，这些都可能阻碍血液循环。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。