夜里总被干渴的感觉弄醒，爬起来狂灌水？很多人以为是吃咸了、空调太干，却不知道频繁口干可能是疾病发出的信号。
别把身体警告当小事，这 4 种健康问题，都可能让你睡觉时嘴巴干得难受。
晚上睡觉嘴发干要注意01糖尿病
持续口干是糖尿病的典型症状之一。当血糖升高，身体为了排出多余糖分，肾脏会加速工作，导致尿液增多，水分大量流失。身体缺水，大脑就会发出 “口渴” 信号，提醒你补充水分。
这种口干往往伴随喝水多、排尿多、饭量增加却体重下降的情况。有位 50 岁的大叔，连续 3 个月夜里总口渴，每天要喝好几大壶水，起初以为是天气热，后来查出空腹血糖超标两倍。如果你也出现这种情况，赶紧去医院测个血糖，早发现早控制。
02干燥综合征
干燥综合征是一种自身免疫病，患者的免疫系统会错误攻击唾液腺、泪腺等分泌腺。唾液腺功能受损，唾液分泌减少，嘴巴就会干得像砂纸，严重时吞咽食物都困难，还可能伴有眼睛干涩、鼻腔干燥。
临床数据显示，干燥综合征患者中约 90% 有口干症状。如果口干持续 3 个月以上，同时感觉眼睛发涩、吃饼干必须配水才能下咽，建议到风湿免疫科检查，通过血液抗体检测和唾液腺活检确诊。
03甲状腺功能亢进
甲亢患者体内甲状腺激素分泌过多，新陈代谢速度加快，身体消耗水分的速度也跟着变快。患者不仅容易口干，还会出现心慌、多汗、脾气暴躁、体重减轻等症状。
有位 35 岁的女性，夜里总被口干醒，还经常莫名烦躁，检查发现甲状腺激素水平异常。如果你除了口干，还感觉心跳加快、食量增加却消瘦，建议去内分泌科查甲状腺功能，遵医嘱用药调节激素水平。
04睡眠呼吸暂停综合征
睡觉打呼噜、呼吸暂停的人，常常会在夜间口干。这是因为气道不通畅，只能张嘴呼吸，空气直接进入口腔，带走大量水分，导致黏膜干燥。
长期张嘴呼吸不仅会口干，还可能引发高血压、心脏病。如果发现自己或家人睡觉鼾声忽高忽低，甚至出现呼吸暂停，建议到耳鼻喉科或睡眠科做睡眠监测，根据情况使用呼吸机或通过手术改善气道堵塞问题。
结语
偶尔口干不用太担心，但如果频繁出现，尤其伴有其他不适症状，一定要及时就医检查。把这篇文章转给身边的人，说不定能帮大家发现潜在健康问题，保护好自己和家人的身体！
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