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【心理学科】经常对你做这五件事的人，就是“NPD人格”，趁早远离文／何所欢 （作者：何所欢，专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析） 什么是“NPD人格”？ “NPD人格”，也叫“自恋型人格障碍”，这类人身上典型的特征包括：极度自私，习惯炫耀自我，渴望赞美与崇拜，擅长操控，缺少共情心理，权力欲极强等。 在一段关系里，如何判断对方是不是NPD人格？ —01— 经常对你做这五件事的人，就是NPD人格 第一，总是勉强你，指使你 习惯将TA的意志，强行加在你身上，一旦你拒绝，你有反抗的行为，他就会恼羞成怒；轻则会对你语言攻击，谩骂你侮辱你；重则会对你进行暴力行为，伤害你。 无论在恋爱婚姻中还是职场社交里，这类人都习惯“指使身边的人去做事”；别人做好了，他不一定会赞美；但别人做的事情有一点不符合他的预期，他就会骂骂咧咧。 第二，总是压榨你，索取你 你有没有遇到过这种人？ 不断跟你索取，包括物质、情绪价值，认为你付出就是理所当然的。 如果你不付出，他就会对你各种PUA，让你产生愧疚感；一旦你在他的软磨硬泡下妥协，等待你的就是被他压榨更多。 第三，极度自私自利 为达目的，不择手段。 别人吃没吃饱不重要，他吃饱了才是最重要的；哪怕面对最亲近的人，也是各种利用，各种吝啬抠门。 吃着对方的，却从不回馈；索取对方，却从未想过付出。 第四，极度渴望赞美 希望被赞美，被崇拜，被周围所有的人捧着；一旦有人违背他的意志，或者让他“丢了面子”，他就会调动自己一切的资源去打压对方。 你会发现他身上的一个特质：“权力欲很强”。 第五，缺乏共情能力 空心人。 就像没有感情的机器，冷血，麻木，擅长冷暴力，对一切感情都漠不关心。 不在乎伴侣的感受，不考虑孩子的感受，从来只想到自己。 他只会从你身上获得情绪价值，但是连最基本的倾听，理解都不愿意给你。 —02— 遇到NPD型人，该如何相处？ 如果你不幸地跟这类人成为伴侣，恋爱或结婚，你就不要试图去改变对方。 这类人永远不可能被改变。 你越想改变他，就越容易被他伤害；你唯一能做的，就是及时止损，掐断关系。 不要幻想这类人能给你提供物质，因为TA骨子里是吝啬的，抠门的。 还记得自封“中国首父”的徐某吗？他就是典型的NPD人格。 不会给女人任何尊重，而是将她们当成自己“后宫里”的一员，仅供他生儿育女，无聊消遣。 至于钱？也就是那位女士忍辱负重，卧薪尝胆十余年，才撬动他一些利益。 倘若你无法逃离，该如何应对NPD人格？ 第一，你要做“弹簧”一样的人 TA对你的攻击越多，你弹回去就越多；他如何对待你，你就加倍还回去。 你一定要让他感觉到痛，心理上和精神上都比你痛苦，他才会在与你相处时有所收敛。 如果你一味妥协，从不反抗，他就吃定了你。 不要妄想他会对你心生怜悯，会可怜你，会心疼你，这是不可能的。 第二，心态建设很重要 你不能还没开始反抗呢，心态上就输了。 跟NPD人相处，无论他对你说了什么，如何诋毁你，指责你，你都不要自证；不自证，不在乎，不回应，不解释。 你越冷漠，越站在高处“蔑视他”，他逐渐就消停了。 在长期关系中，你所有的回应解释，不会对他造成什么伤害，只会加剧你的内耗。 第三，长期策略，是你拥有他不敢惹的价值 NPD人格，也是“欺软怕硬”的。 面对比他强的人，他就变成了讨好者。 所以你要做的，就是让自己变成他招惹不起的人。 你有钱，有能力，有随时离开的勇气，他就不敢逼着你；但如果你靠他生活，离了他就不行，他必然会吃定你。—The end—
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