大家好，我是宝葫芦
养生这5年来，
我还是会不断被中医的神奇震惊到。
不光是厨房的油盐酱醋调味料能当药用，
就连路边的野花野草也肩负着重大使命。
就比如我们今天要说的主角——蒲公英
它不光能吹着玩，
能当饺子馅，还特别能治病呢。
像清肝明目，去火消肿都是它的基本功了
就连乳腺结节它都能搞得定！
说它是养生界的六边形战士一点不夸张，
关键还不花钱，路边随便薅两把就够用。
难怪陈士铎说它“至贱而有大功”了。
今天咱们就来聊聊，
这个有大功的蒲公英到底有哪些神奇之处？
1、清肝明目
春天很多人肝火旺盛，
最大的反应就在眼睛上。
毕竟肝开窍于目嘛，
所以就容易眼睛肿疼、长麦粒肿、结膜炎等等。
这时候就可以用蒲公英煮水，特别有用。
张锡纯还专门把这个蒲公英汤，
放在他《医学衷中参西录》治眼科方里第一个。
因为蒲公英色青入肝，
又是典型的苦寒药。
苦能降泄、寒能清热，所以它可以清肝火。
当然也就能解决肝火旺带来的一系列眼睛问题了~
这个方法我自己也试过，确实很灵验。
因为我平时用眼比较多，
有时候熬夜时间长了眼睛会很不舒服，红血丝也多。
用过蒲公英煮水来熏眼睛，
熏完就会舒服很多，不干也不涩。
蒲公英还有一个好处，
它是直接入肝、胃两经的，
在解决肝火的同时还能解决胃火。
要知道，春天上火，
经常是肝火和胃火一起勾结的，
胃火过旺、胆经湿热的人，
特别容易口腔溃疡，皮肤也经常长疹子。
春天新鲜的蒲公英，就当蔬菜，蘸酱吃。
这种火和湿就不存在了！
但也不要因此就因为它很寒凉，
陈士铎认为蒲公英是平和的，泻火而不伤胃，久服无碍。
2、散结节
蒲公英可以说是女人的本命草了，
因为它能帮女人解决难缠的乳腺结节。
而且它消结节、包块还有个难能可贵的地方——特别全面。
比起很多单纯散结的本草，
如半夏、天花粉等，
它多了疏通肝经、排肝毒的功效；
而对比大多疏肝理气的本草，
比如玫瑰、柴胡等，它又自带清火&化结的作用。
像女人们乳腺结节&增生，
产后乳腺炎，
经期前后胸痛、哺乳期堵奶……
都可以借蒲公英这股解毒力，
把堆积在乳腺的各种不爽利，深度清一清。
蒲公英多生长在寒冷、荒凉的地方，
而且它的根是宿根，在土里生长多年，
这样它的药性也就越好。
你如果挖过蒲公英就知道，
它虽是小小一株草，
但埋在地下的根却很深很长。
把根掰断一截，
会流出白色乳汁一样的汁液，
这汁液和败酱草的功效很像，可解热毒。
而且蒲公英的茎中空，
中空通常与通利有关，
比如芦根、通草，
所以蒲公英还有疏通的作用。
擅长“疏通肝经+清火毒”，
能把解毒力带到身体内部，帮助化结节。
《本草正义》：“蒲公英，而治乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效。
鲜者捣汁温服，干者煎服，一味亦可治之，而煎药方中必不可缺此。”
另外，用蒲公英化结节的时候，
记得连着叶子和根一起泡水。
蒲公英的叶子，姿态向外舒展，
属于轻剂，走上焦，往外散，帮助抗炎、清火；
而根则主要负责走中下焦，
保肝护肝，针对的是脏腑本身。
像是乳腺结节这类长时间淤堵，
多伴有火气的情况，根叶一起泡，
既能清浮火，又能养肝护胃，
调养的效果会更好。
尤其是最近春转夏这段时间，
蒲公英正新鲜，经常做一些来吃，
慢慢你会发现，
一些原本增生、硬化的乳房会柔软很多。
3、祛痘消肿、解热毒
蒲公英还能外用，专门用来祛痘消肿的。
其性清凉，
治一切疗疮、痈疡、红肿热毒诸证，
可服可敷，颇有应验
蒲公英的根，功效类似党参，
有补中益气的作用，又能清火。
上面我们说蒲公英的白色汁液可以解毒，
其实这汁还可以擦在痘痘上消肿，或者擦在酒糟鼻上消毒。
在野外被蜂虫、蚊子叮咬
一时找不到药，
就机智地挖一棵蒲公英，用这汁液来消毒哇！
就是用蒲公英全草，带根，捣碎后加水外洗。
还有一个神奇的外治法，
可以帮助清除面上黑斑。
采集蒲公英的黄色花朵（只要花朵）40克，洗净后放入锅中，加入适量的水煎煮30分钟。
待药液凉后，将药汁装入喷口瓶中，
早晚当爽肤水喷脸用，或者敷面膜纸
说了这么多，那蒲公英到底怎么吃呢？
分享2个吃法：
蒲公英水 ——清热泻火
食材：蒲公英10g（干品）
做法：
蒲公英放入养生壶中花茶模式煮5分钟即可
如果脾胃虚寒又上火的，可以加红枣，生姜片一起煮
蒲公英玫瑰陈皮茶——化结节
食材：蒲公英根 10g （或者整根蒲公英20g）、 玫瑰花冠 3朵 、陈皮 3克、桂圆3克、红枣3颗
做法：
用开水焖泡三五分钟即可，最好趁热喝下
这个组合茶方，既能化结，又能梳理肝气，做到了标本兼治。
大自然是最智慧的，
身边的一石一木、一花一草无不是药，
就看你认不认识，懂不懂用了。
希望大家下次看见蒲公英的时候，
不要只是冲它吹口气帮它“播种”，
也可以拿回家里好好享用一番。
宝葫芦希望大家看完就随手点个 和
因为只有这样，系统才会把葫芦推荐更多的人，让更多人走进中医。
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