九天内打开任督二脉（一）

每一篇请认真看完，每一个字，每个词，每段话每个步骤都要理解再开始练习打通，避免走火入魔或损伤身体！
我用的最通俗易懂的语言，只要达到小学六年级毕业水平都能看懂。文章里每个字每个词看似简单，其实在练习中都会遇见，让你在练习中遇见不会恐慌不会不知所措。
我不需要点赞，只希望有缘人练习后打通任督二脉感受到身体强健后能无私的转教品行端正与病魔抗争的人，谢谢！
此法适用新手小白，孕妇以及哺乳期禁用，准备开始练此法期间不喝酒，禁欲。抽烟者无需刻意戒烟，任督二脉全打通后能行小周天，烟能慢慢减少并戒掉。
（一）学会了解记住呼吸气流走向
打通任督二脉的好处各个文章都有写，这里就不复述了，打通任督二脉，很多人都不得其要领，有花几个月的有花几年的，特别是打坐入定就很多人止步于此。现我根据自己研究并在一周内打通任督二脉的经验整理出这篇文章，希望能帮助大家，特别希望帮助那些还在被病魔折磨的人。
打通任督二脉，虽然不能百分之百的治愈自己身体，但总比没希望的好，如果有人因为学习我这九天快速打通任督二脉的方法后病症得到缓解，或者你学习后有自身感觉转发教给别人帮到别人，都请告诉我。
下面我们来看打通任督二脉的气流图：
记住督脉呼吸气流的走向：从鼻腔—两眉中间一个点—头顶—后脑勺—后脖骨—后背脊髓骨—尾骨（这里我都用了大家熟悉自己身体的通称，我不写穴位，很多人找穴位也是比较麻烦或找不准位置，而这个呼吸气流走向不需要精确的穴位点只要你自己知道在那个方位就行）。
下面我给你们看7脉示意图：
瑜伽的7脉气流走向一目了然正好对应任督二脉中的任脉走向。而最不好打通的就是任脉，内脏器官分布在任脉上，只要身体里有一个器官不健康就会导致气流不顺，此文章重点就是教大家如何打通任脉。
记住任脉呼吸气流走向：尾骨（生殖器附近）—肚脐眼—腰部（胃附近）—胸口（两胸中间的一个点）—喉咙—两眉中间的一个点—头顶。
相关链接：（任督二脉图示）
https://m.baidu.com/sf/vsearch?pd=image_content&word=%E4%B9%9D%E5%A4%A9%E5%86%85%E6%89%93%E5%BC%80%E4%BB%BB%E7%9D%A3%E4%BA%8C%E8%84%89%E9%AB%98%E6%B8%85%E5%9B%BE&tn=vsearch&sa=vs_tab&lid=7391545520204877150&ms=1&from=1040455c&atn=page&fr=tab&mpv=1&p_sv=29&branchname=bdhonorbrowser&tv=1&_refluxos=a10
（发表於内蒙古自治区乌兰察布市集宁区富力湾小区）
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