您知道吗？在中医眼里，肝就像镇守边疆的大将军，主掌气血调度、情绪收放。这’将军’若是生了病，身体这座城池就要乱套。教您五招辨肝病，比把脉还直观！ 一、闷葫芦证（肝气郁结） 总像胸口压着块石头，叹口气才舒服，两肋像被人掐着疼。这类人爱生闷气，女性常有乳房胀痛、经前烦躁。调理记住’三散’：晨起散步、睡前揉太冲穴（脚背第一二趾间凹陷）、喝玫瑰花陈皮茶。 【这个配方难得一见】佛手、玫瑰花、茉莉花、陈皮、蒲公英、栀子、无花果、茯苓、淡竹叶，舒畅清解之功见长！二、红脸关公证（肝火上炎） 面红耳赤、眼睛发胀，动不动就发火，半夜1-3点准时醒。这类人常吃辛辣油腻，建议用夏枯草15克煮水泡脚，晨起生嚼三颗枸杞，能引火下行。 三、夜盲鸡证（肝血不足） 傍晚视物模糊，指甲薄脆易断，手脚像蚂蚁爬。这类人多是熬夜伤血，建议多吃紫皮葡萄（连皮吃）、黑芝麻丸，睡前用掌心搓热敷眼十分钟。 四、干柴火证（肝肾阴虚） 五心烦热、口干舌燥，喝再多水也不解渴。这类人常熬夜透支，可用桑葚20粒 女贞子10克煮水，配合脚底搓涌泉穴，滋阴如春雨润木。 五、油锅证（肝胆湿热） 头脸冒油、口苦黏腻，小便黄如浓茶。这类人爱喝酒吃肥肉，建议用玉米须 茵陈各15克煮水当茶饮，辅以拍打大腿内侧肝经（从大腿根拍到膝窝）。 护肝秘诀其实就藏在生活里：少在深夜生气（子时肝经当令），多吃青绿色蔬菜（肝主青色），晨起拉伸侧腰（舒展肝经）。记住，肝将军最怕三件事：闷气、烈酒、熬夜耗！把肝养好了，气血自然能像春水般畅流全身。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。