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2025
03-03

十二经络:足少阳胆经

足少阳胆经是人体十二经脉之一,起于目外眦(瞳子髎),沿头部侧面下行,经耳后、颈侧,过肩部,沿胸腹侧面至髋关节,再沿大腿外侧下行,经膝关节外侧,至外踝前,止于第四趾外侧端(足窍阴)。该经脉共有44个穴位,主要穴位包括瞳子髎、听会、率谷、阳白、风池、肩井、环跳、风市、阳陵泉、悬钟等。足少阳胆经与足厥阴肝经相表里,共同调节肝胆功能,主疏泄、调畅气机,与情绪、消化、代谢等密切相关。其循行路径贯穿头、身、下肢,主治头面、五官、胸胁、肝胆及下肢外侧的病症,如偏头痛、耳鸣、胁痛、黄疸、下肢痹痛等。此外,胆经还与神经系统、免疫系统功能相关,调节情志,缓解焦虑、抑郁等情绪问题。在临床中,通过针灸、推拿等方法刺激胆经穴位,可疏通经络、调和气血,达到治疗疾病和保健养生的效果。胆经的调理对维护人体健康具有重要意义。【主治疾病】足少阳胆经主治侧头、眼、耳、鼻、喉、胸胁等部位病症,以及肝胆、神经系统疾病等。常见症状包括头痛、眩晕、目赤肿痛、耳鸣、耳聋、口苦、咽干、面瘫、胁痛、黄疸、失眠、多梦等。头部循行的经脉有手足少阳经、足太阳经、足厥阴经等,以足少阳胆经分布范围最广,目前,临床中针灸治疗偏头痛取穴以足少阳胆经腧穴使用频次最高,如丘墟穴、风池穴、陵泉穴、悬钟等。【功效作用】足少阳胆经具有疏肝利胆、调和气血、通经活络、祛风除湿等功效。通过针灸或按摩这些穴位,可以促进气血流通,缓解疼痛和炎症,改善肝胆功能。【穴位歌诀】足少阳经瞳子髎,四十四穴行迢迢,听会上关颔厌集,悬颅悬厘曲鬓翘,率谷天冲浮白次,窍阴完骨本神至,阳白临泣开目窗,正营承灵脑空是,风池肩井渊腋长,辄筋日月京门乡,带脉五枢维道续,居髎环跳市中渎,阳关阳陵复阳交,外丘光明阳辅高,悬钟丘墟足临泣,地五侠溪窍阴毕。胆经裤线重叠行,分泌紊乱变神经;嗜睡液汗疲倦态,腋窝肿胀后脑痛;淋巴发炎局部胖,眼花目盲有增生。

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作者:y930712
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。