“眼睛疲劳、头痛失眠？按按这个穴位，效果立竿见影！”“每天5分钟，轻松缓解眼干、头痛、失眠！这个穴位太神奇了！”“胆经起始穴竟藏在这里！按对了，眼睛亮了、头痛没了、睡眠好了！”“从眼睛到情绪，这个穴位全搞定！中医师推荐的’万能穴’！”“头痛、眼干、失眠？可能是胆经堵了！按这个穴位，轻松疏通！”“眼睛疲劳、面部松弛？按按这里，效果堪比美容针！”——逆龄秘密，中医美容的终极法宝！…..
这么多的褒奖赞美，其实都是在形容眼角的这个穴位，它就是胆经的起始穴——瞳子髎穴。记得看完自己收藏备用，分享的给更多的亲朋好友了解学习。
在中医经络学中，胆经是一条贯穿全身的重要经络，而瞳子髎穴作为胆经的起始穴，其重要性不言而喻。瞳子髎穴位于眼睛外侧，眼眶骨边缘，不仅是胆经的起点，更是调节眼部健康、缓解头痛、改善情绪的关键穴位。一起了解更多的妙用吧。
1. 缓解眼部疲劳，改善视力
瞳子髎穴位于眼睛周围，直接与眼部气血相通。通过刺激瞳子髎穴，可以促进眼部血液循环，缓解因长时间用眼导致的疲劳、干涩、视力模糊等问题。
案例：李先生，35岁，IT从业者，长期面对电脑屏幕，眼睛经常感到干涩、疲劳，视力也有所下降。经过中医师的建议，他每天早晚各按摩瞳子髎穴5分钟，持续一个月后，眼部疲劳感明显减轻，视力也有所改善。这一案例出自《中医针灸临床案例集》。
2. 缓解偏头痛，特别是太阳穴附近的疼痛
瞳子髎穴位于太阳穴附近，胆经循行经过头部，刺激此穴可以疏通胆经气血，缓解因胆经不畅引起的偏头痛。
案例：张女士，28岁，经常在紧张工作后出现右侧太阳穴附近的剧烈头痛。中医师建议她每天按摩瞳子髎穴，并结合胆经的其他穴位进行调理。经过两周的坚持，张女士的头痛频率明显减少，疼痛程度也大大减轻。此案例出自《针灸治疗头痛的临床研究》。
3. 改善情绪，缓解焦虑
胆经与情绪调节密切相关，瞳子髎穴作为胆经的起始穴，通过刺激此穴可以疏通胆经气血，缓解因胆气郁结引起的焦虑、抑郁等情绪问题。
案例：王先生，40岁，因工作压力大，长期处于焦虑状态，情绪波动较大。中医师建议他每天按摩瞳子髎穴，并结合胆经的其他穴位进行调理。经过一个月的坚持，王先生的情绪逐渐稳定，焦虑感明显减轻。此案例出自《中医情绪调节的临床实践》。
4. 缓解面部神经痛，特别是三叉神经痛
瞳子髎穴位于面部，靠近三叉神经分布区域，刺激此穴可以缓解因三叉神经痛引起的面部疼痛。
案例：刘女士，50岁，长期患有右侧面部三叉神经痛，疼痛剧烈，影响日常生活。中医师建议她每天按摩瞳子髎穴，并结合针灸治疗。经过一个疗程的治疗，刘女士的面部疼痛明显减轻，生活质量显著提高。此案例出自《针灸治疗三叉神经痛的临床观察》。
5. 改善睡眠质量，缓解失眠
胆经与睡眠密切相关，瞳子髎穴作为胆经的起始穴，通过刺激此穴可以调节胆经气血，改善因胆经不畅引起的失眠问题。
案例：赵先生，45岁，长期失眠，每晚难以入睡，睡眠质量差。中医师建议他每天睡前按摩瞳子髎穴，并结合胆经的其他穴位进行调理。经过两周的坚持，赵先生的睡眠质量明显改善，入睡时间缩短，睡眠深度增加。此案例出自《中医治疗失眠的临床研究》。
6. 缓解眼部炎症，如结膜炎、角膜炎
瞳子髎穴位于眼睛周围，通过刺激此穴可以促进眼部气血循环，缓解因炎症引起的眼部红肿、疼痛等症状。
案例：陈女士，30岁，患有急性结膜炎，眼睛红肿、疼痛，伴有分泌物增多。中医师建议她每天按摩瞳子髎穴，并结合中药熏眼治疗。经过一周的治疗，陈女士的眼部炎症明显缓解，红肿消退，疼痛减轻。此案例出自《中医治疗眼部炎症的临床观察》。
7. 改善面部皮肤状态，缓解皱纹
瞳子髎穴位于眼角，眼睛是面部活动最频繁的，所以眼角的皱纹最多，通过刺激此穴可以促进眼部气血循环，改善眼部和面部皮肤状态，缓解因气血不畅引起的皱纹、松弛等问题。
案例：李女士，38岁，面部皮肤松弛，眼角皱纹明显。中医师建议她每天按摩瞳子髎穴，并结合面部刮痧治疗。经过一个月的坚持，李女士的面部皮肤明显紧致，皱纹减少，肤色也更加红润。此案例出自《中医美容的临床实践》。
瞳子髎穴平时可以刮，可灸，也可以按摩。
参考文献：
《中医针灸临床案例集》
《针灸治疗头痛的临床研究》
《中医情绪调节的临床实践》
《针灸治疗三叉神经痛的临床观察》
《中医治疗失眠的临床研究》
《中医治疗眼部炎症的临床观察》
《中医美容的临床实践》
最后一首短诗赞美一下瞳子髎穴送给大家
【瞳子髎穴颂】
瞳子髎穴隐于睑，微光闪烁藏奇玄。气血汇聚通经络，明目醒脑保安然。
细针轻刺疲劳散，古法精髓驻红颜。去皱美容显奇效，岁月无痕展新颜。
慧眼识穴施妙手，容颜永驻乐无边。身心舒畅皆因你，瞳子髎穴美名传。
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