疏通三焦需要按压哪个穴位?
三焦是中医藏象学说中一个特有的名词,是上焦、中焦和下焦的合称,即将躯干划分为3个部位,横膈以上为上焦,包括心、肺;
横膈以下至脐为中焦,包括脾、胃、肝、胆等内脏;脐以下为下焦,包括肾、大肠、小肠、膀胱等。
三焦不通多因气机失调、水道不利所致,可通过按摩穴位来缓解,常用的穴位包括中院穴、水分穴、天枢穴等,具体情况如下:
1.中院穴:位于上腹部,脐中上4寸,前正中线上。用拇指或中指指腹按压中院穴1分钟,力度适中,以局部出现酸胀感为度。
2.水分穴:位于上腹部,脐中上1寸,前正中线上。用拇指或中指指腹按压水分穴1分钟,力度适中,以局部出现酸胀感为度。
3.天枢穴:位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。用拇指或中指指腹按压天枢穴 1 分钟,力度适中,以局部出现酸胀感为度。
- 本文固定链接: https://zydq.1006ss.com/?p=47926
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表