补肾分不清该补哪——看舌根：舌根白补阳，舌根红补阴，舌根裂补精

1. 舌根白补阳舌象：舌淡，苔白腻表现：身上怕冷，精神不振，腰腿冷痛，小便量多，频繁，那方面差，不起。思路：温补肾阳，可考虑右归饮加减。 2. 舌根红补阴舌象：舌红，少苔或者是无苔表现：心烦，手脚心发烫，一到晚上就翻来覆去睡不着，好不容易睡着了又盗汗，而且还腰膝酸软。思路：滋阴降火，可考虑知柏地黄汤加减。 3. 舌根裂补精舌象：舌根有裂纹表现：头晕乏力，耳鸣，记性差，头发早白，比同龄人还显老，疲态尽显。思路：填补肾精，可考虑五子衍宗芄加减。以上仅分享思路，每个人情况不同，如身体不适请找医生辨证。