软弱无力不要怕，中医三味药有效缓解！
1. 济生肾气芄——温肾化气
适用于：肾阳亏虚、水湿内停
表现：四肢寒湿、畏寒怕冷、腰膝酸软无力、食欲不振、面色淡白、全身困倦
2. 五子衍宗芄
适用于：肾精不足
表现：宗筋软弱、腰膝酸软无力、头晕耳鸣、记忆力减退、失眠多梦
3. 金锁固精芄——养心补脾、益肾填精
适用于：心脾两虚、气不固精
表现：腰膝酸软无力、畏寒肢冷、自汗盗汗、全身无力亏虚
注：本内容只做科普分享，不做任何营销推广，如有相关问题，一定要在医师指导下服用。
#养生##我的养生食谱##中医##健康##男科##人人关注肾健康#中医男科蔡燕磊2评论16小时前补肾有窍门，看舌头就能知道！舌头是白的、红的、凹的，分别怎么补？
若欲滋补肾脏，却不知从何入手？实际上，补肾之良策隐匿于舌根之中。如何观察？观察舌根之色泽与形态，白色者宜补肾阳，红色者宜补肾阴，凹陷者宜补肾气，一目了然。
首先，审视舌根苔白之状况。
若发现舌根苔白且厚重，需引起注意，此乃肾阳不足之征兆。肾阳亏虚，无法温暖身体，亦不能气化水液，导致寒水逆流至舌根。
此类个体常感畏寒、四肢冰冷、腰膝冷痛、尿频急，且嗜睡、精神萎靡。男性可能遭遇早泄、阳痿，女性则可能遭受宫寒、痛经。
此时，宜补肾阳，桂附地黄汤为佳选，可依个人情况加减。
其次，讨论舌根红润之情形。
若舌根红润且苔薄，可能为肾阴不足之象。肾阴亏虚，虚火内生，沿经络上行，致使舌根发红。
此时，个体可能手足心发热、心烦失眠、潮热盗汗、口干舌燥，男性亦可能有遗精现象。此状况下，宜滋阴降火，六味地黄汤颇为有效，亦可适当调整。
最后，观察舌根凹陷之情况。舌根凹陷通常为肾气不足之表现。肾气不充盈，导致舌根凹陷。
此类个体常有尿频急、小便不尽、甚至遗尿、房事时间短暂、气短乏力等症状。此时，宜用金匮肾气汤补益肾气。
如此看来，通过观察舌根来补肾，既简便又实用。下次若感肾虚，不妨先伸出舌头审视舌根，再根据症状选择合适的药物，补肾效果定然显著。#中医##健康##舌苔#中医刘相君4评论18小时前止 “泄” 有方：心脾肾三联，解锁 30 分钟“密码
盛先生，一位 42 岁的建筑工人，本应在家庭生活中尽享甜蜜，然而婚后两年，早泄与海绵体勃起无力的双重困扰悄然降临。他四处求医问药，却屡屡碰壁，病情在近半年更是雪上加霜。让他不敢直面妻子，无奈选择分房而居，甚至远走他乡外出打工，只为逃避这难以启齿的困境。
初诊之时，其症状：房事之际力不从心，海绵疲软无力；精神萎靡，仿若霜打的茄子，思绪杂乱，难以入眠；腰膝酸软，头晕眼花，房事后心悸心慌，仿若经历一场大战后的残兵败将；胃口不佳，大便溏稀……
舌象显示舌体瘦薄，舌质暗淡，苔白腻，脉象沉迟无力
综合辨证为：心脾肾三脏俱虚之症候。
治疗之策，当以宁心、补脾、益肾为核心要义，力求延时增坚，重拾男性尊严。
遂拟一方：覆盆子、五味子、桑螵蛸、菟丝子、鹿茸、锁阳、远志、茯苓、山药。
方覆盆子、五味子、桑螵蛸犹如坚固的 “精关卫士”，作为补肾固精的要药，强强联合，大幅增强固摄之力，使其能牢牢锁住精关，让精华不再过早外泄。此三味药在应对男子早泄、速泄之症时，堪称临床利器；
菟丝子、鹿茸、锁阳则肩负起补肾助阳、益精填髓的重任。肾精充足，方能化气生阴阳，为性机能提供坚实后盾，确保精关稳固，远离一触即泄的尴尬。
远志、茯苓携手宁心安神、益气养心，使心神安宁，睡眠香甜，精神饱满，身体恢复元气与活力。
山药则专注于健运脾胃，脾胃运化功能正常，宗筋方能得到充足的气血滋养，从而在房事中持久作战，屹立不倒。
（注：本内容只做科普分享，不做任何营销推广，如有相关问题，一定要在医师指导下服用。）赵大夫讲中医8评论19小时前补阳，右归丸和金匮肾气丸，有啥区别？
中医说有句俗语：阳虚精亏大多用右归，阳虚水肿大多用金匮。为什么要这么说？
今天，我教大家从组方和作用来分析一下。
右归丸有两大作用，温阳、填精。精是我们身体的精华的统称，年龄增大或纵欲过度，都会损耗人体精华。肾精亏虚之后，人体就会出现腿脚无力、酸软、掉头发、早生发白、记忆力减退和精神体力差，甚至功能下降这些病症。
右归丸整个组方，以补为主。山药、山萸肉、菟丝子补肾填精，附子、肉桂、鹿角胶温阳补火。
这是一个纯补无泻的大补方，因此舌苔厚腻的患者一般不建议使用。
金匮肾气丸呢，源自于张仲景的济生肾气丸，说明书上清清楚楚写着，温补肾阳，行气化水。所以它的作用，也是2大块，一是温补，一是利水。
比方肾阳虚引起的，腿脚水肿，眼睛肿，一按一个坑，很难起来，口里痰多，身体困重没精神，都是水湿过重的表现。
而金匮肾气丸组方，茯苓、泽泻负责渗湿利水，附子、肉桂温阳，这样的搭配，各司其职，身体的阳气补充起来了，体内多余的水湿，自然而然就会被蒸腾气化掉。中医赵怡蕊7评论20小时前一说到补阳，大家首先想到的就是干姜附子，但是补阳可不止这一种方法！
附子、干姜、四逆汤这些用多了，身体反而受不了，容易上面火大，下面还是冷，这显然是对补阳的理解有误。
补阳最难的就是收藏，如果你补阳但是不去收藏，只会一边补一边漏，很难真正的把阳气补进去。有些人说英年早逝、天妒英才，其实都是因为消耗过度。所以虚人用方，重在收藏，把补进去的阳气牢牢收藏在肾里，阳气才能慢慢充足。
我们补肾阳的药方，其实并不是直接激活肾，而是通过补脾来增加肾的收藏功能。因为肾为先天，需要后天脾的滋养，要不然就没有能量，气血也无法产生，所以要把人参、白术等药材加进去，补脾胃之气。如果运化不够，就再加上木香、白豆蔻。女性爱生气的话，把木香换成香附，这样就不会胸闷，爱发脾气了。这样能吃能消化，气血很快就补上来了。气血上来后收藏就有了，就像银行有存款一样，失业也不怕了。所以不一定非得用附子和干姜。
注：中医讲究辨证论治，一人一方，如有不适请及时就医，遵医嘱用药！#中医##健康##养生#中医何秀清33评论12小时前命门是肾阳藏身的地方。
如果火力不足的话，就不能推动肾水的运行，
肾水滞留在那里，出现腰膝酸软，浮肿，男性阳痿，女性宫寒不孕等等，
也就是人们常说的肾阳虚。
反过来，如果肾阴不足，肾阳过旺，也就是水不制火，就是肾阴虚，需要滋阴。
“补命门，灸法是首选”要加大命门之火，
最简单的办法就是对着背后命门穴处“煽风点火”，即艾灸。
《黄帝内经》中说：“药之不及，针之不及，必灸之。”
这也许就是艾灸这项技艺最有生命力的一点。
#养生话题天天聊##穴位养生探讨#月见薄荷10评论21小时前中医治病的原理是什么？郝大夫无私分享，新手也能懂
疾病，其实就是人体常态的一种偏离，中医称之为阴阳失衡。阳证，是功能亢进；阴证，则是功能低下。听起来复杂，但其实不难理解！
比如得了肺炎，发烧、咳嗽、吐黄痰，这就是阳症，是身体在跟细菌病毒抗争，反应亢进。这时候，西医可能会用抗生素杀菌，中医则用解表药，帮身体驱邪。像芦根、金银花、连翘这些，清热解毒，这就是中医调整阳证的方法。
再说阴证，在中医辨证中属于寒邪侵袭体内，脏腑功能减退或丧失，以寒凝、气血津液凝滞为特征的一类病症。说简单点：就是身体功能不足，需要补养。
中医有很多方子能调理，比如温里散寒的四逆汤、理中丸等，就是提升身体功能的例子。
很多人觉得中医不科学，看不见摸不着。但其实，中医是咱们祖先几千年生活实践、和抗病经验的总结。而且，中医不仅用药，还配合针灸、推拿这些方法，能把身体的亢进状态降下来。
所以，中医治病的基本原理，就是调整身体的阴阳平衡，简单而深刻。
#养生##健康##中医##郝主任舌诊#中医郝主任20评论21小时前你是不是睡觉老是觉得闷热，爱把脚伸到被子外面？
很多人都没把这个行为当回事，其实，这多半是肾精不足了，今天教你一招补足肾精！
中医讲，肾藏精，是先天之本，当体内出现肾精不足时，就会引起阴液亏损，导致阴液无法制约阳气，出现阳气偏亢，虚火内生，这时候就会出现手脚心发热，身体一阵一阵发热，就会感到闷热，忍不住把脚伸出被子。
此时，我们可以找到自己的涌泉穴，按揉这里，散热生气，对肾精的气血运行也有促进调节作用，同时还有助于改善睡眠质量。
当然，如果你情况比较严重，平时不仅手脚心发热，同时还伴有乏力、腰膝酸软、健忘、盗汗、口干咽干等情况，此时我们就要考虑以补肾益精为主，比如参考五子衍宗笂加减。
今天分享到这就结束了，以上内容仅作医学科普参考，所涉药物并不具备普适性，中医讲究辨证论治，如有不适还请及时就医辨证用药。#中医健康##中医养生#赵勤萍256评论2天前引火汤：水足火自灭，引火归元用巴戟天而不用桂附
肾水不足，虚火上炎，出现咽喉部位的疼痛，通常日轻夜重，喉间可能出现类似蛾肿的情况，但疼痛程度一般不十分剧烈，同时咽喉有明显的干燥感，喝水后能稍感缓解。同时还可能伴有腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗等。属于阴虚为本，虚火为标。最适合的方法就是引火归元，常用方为引火汤。我们知道引火归元最好的药是肉桂，但引火汤却用的是巴戟天。
从功效特点来看，巴戟天具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效，同时又有一定的滋阴作用，能在引火下行的同时，滋养肾阴，起到水火双补、阴阳并调的作用，使肾中阴阳平衡，避免了单纯补阳可能导致的伤阴之弊。
肉桂、附子更适用于阳虚阴盛、真阳衰微欲脱等以阳虚为主的病症。若用于引火汤证，虽能暂时引火归源，但因其温燥之性，长期或不当使用可能会进一步耗伤肾阴，加重阴虚的程度，导致虚火更难平息，不利于病情的根本改善。
在引火汤中，巴戟天与熟地、麦冬、五味子等滋阴药配伍，能协同发挥滋阴引火的作用，使全方滋阴而不腻滞，引火而不伤阴。
#中医经方探讨#岐黄传人李医生237评论1天前肾精亏虚到了极点，身体会有哪些变化
不管您是肾阳虚还是肾阴虚，实际上在中医上，都属于肾精亏虚。
今天，就给大伙科普科普，如果肾亏得特别厉害，身体会有哪些变化，大伙可以对照着参考参考。
首先，脸会发黑发暗，一点光泽都没有。
其次，眼睛发干发涩，风一吹就容易流泪，早上起来眼睛还会浮肿。
再者，头发早早地变白，一掉就是一大把。
第四，牙齿松动，就连门牙都可能歪歪扭扭的。
第五，腰和背都不得劲，直起身子来很费劲。
第六，耳朵颜色发黑。
第七，白天身体又困又重没力气，干啥事都提不起兴趣。
第八，记忆力也不行了，刚做的事一扭头就容易忘。
上面这些，如果您占了三个以上，那可得重视肾精亏虚的问题啦。给大家分享一个，平常大家可以拿来泡水或者煮水喝的小方子，取黄精、菟丝子、枸杞子各 10 克一起搭配。
这里面黄精能补气养阴、健脾润肺、益肾填精。菟丝子呢，老人们都叫它夫妻恩爱草，能够益肾固精、养肝明目。枸杞子，可以滋补肝肾、益精明目。这三味药搭在一块儿，能够滋补肝肾、补肾益精，帮您把亏虚的肾精补回来。中医赵怡蕊250评论4天前
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