原创 中医眼科宋立 中医眼科宋立 2024年10月19日 16:15 北京 101人
在快节奏的现代生活中，我们的眼睛时常承受着巨大的压力。长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕，或是熬夜工作学习，都容易导致肝火旺盛，肝血不足，进而影响到眼睛的健康。一旦肝火旺盛，便会沿着经络上升至眼睛，引发诸如红肿、痛痒、视物模糊不清、迎风流泪以及眼生翳膜等一系列症状。久视伤血，这个血指的就是肝血。肝开窍于目，肝藏血，主筋，所以肝血不足，会感到眼睛干，视物模糊等等不适。为了缓解这些症状，关键在于清泻肝火，补肝血，确保肝脏功能运行顺畅而温和，从而使眼睛恢复舒适状态。
接下来，我为大家分享一个配方——养肝明目汤组成：枸杞子30g，蒺藜子12g，女贞子12g，车前子15g，菟丝子15g，白菊花15g，猪肝90g做法：1.将以上各药分别洗净、干燥、研为粗末，混合均匀，装入瓶中备用。2.每用取药末15g煎取汤液，猪肝切为薄片，煮汤服或蒸服。3.服时加盐少许调味。佐餐食或食后服均可。功效：补益肝肾，清热明目方解：▷枸杞~~滋补肝肾、益精明目，用于肝肾不足、精血不能上济于目的眼目昏花、视力减退。▷菟丝子~~补养肝肾、平补阴阳、益精养血明目的作用。▷女贞子~~补养肝肾、清热明目，对肝肾阴虚有热的视物昏花、视力减弱有较好疗效。▷车前子~~有清热明目之功，与补养肝肾的枸杞子、 菟丝子和清热明目的菊花同用，以治阴虚肝热之目暗不明。▷蒺藜~~有祛风明目之效，适用于风热目赤多泪、头目疼痛等症。▷白菊花~~善疏风清热，又能平肝明目，对肝肾阴虚的眼暗昏花。▷猪肝~~有补肝养血明目作用，用于血虚体弱或视力不足及夜盲目暗等。其他动物肝脏如羊肝、鸡肝也可应用。使用注意：服食本药膳者，宜少食辛辣刺激、肥腻油甘之品，并忌烟、酒。
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