71：青葙子治疗高血压：每日取青葙子30克，水煎二次，取汁混匀，分3次口服，疗程一周，血压即可降至正常。
72：补气养血食疗方:
五红汤：红小豆，红枣，红衣花生，枸杞子 各30克，红糖适量。加水500-800毫升，煮半小时左右，适合肝血不足的人群， 长期患有慢性病，或肿瘤放化疗手术后体质虚弱人群，尤其适宜服用五红汤补血。《养生堂》
73：治疗手脚冰凉、怕冷的偏方：
处方：1克花椒粉、4克胡椒粉。混合后拌匀，取适量填肚脐里，尽量塞满，外用风湿用的胶布固定住，三天换一次。也可以用适量黄酒调匀，搓成丸放肚脐里，外用胶布固定。一定要密封好，不能外露。此方老幼皆宜，而且对肠胃不好也大有益处。（民间）
74：补血良方：
四物汤：当归、芍药、熟地黄、川芎各15克，加水3碗，取1碗。空腹热服，是补血最重要的处方。
75：心肺同补与心脾同补：
补心气：用生脉饮，心肺同补。
补心血：用归脾丸，心脾同补。既补心、又补与心有关系的其他脏腑，这样的效果是最好的。
76：加味逍遥丸用法：
现代肝郁的病人比较多，而且很快就能发展到“肝郁化火”的阶段，呈现出气血有热的症状，比如性格急躁、失眠、口苦、舌苔黄腻、眼睛白眼珠上发黄或血丝很多等 。这时候，就要用加味逍遥丸了，它疏肝解郁，可以及时打开我们的心结，达到逍遥自如的境界，它还可以清热。
77：养脾核心方：养脾最核心、最重要、最通用的中成药是参苓白朮丸。
78：有医说一：四季良药
79：天王补心丸：操心就要耗费心血， 心血亏虚的时间长了，就会继续深入造成心阴虚。天王补心丸(丹参.当归.石菖蒲.党参.茯苓.五味子.麦冬.天冬.地黄.玄参.远志.酸枣仁.柏子仁.桔梗.甘草.朱砂)是既养心气，又养心血；既养心阴，又养心神，可以说是面面俱到的养心药，是养心药里的王牌。
80：治疗和预防脑中风的小秘方：牛黄祛风汤：地骨皮10克、丹参10克，以上药物煎汤冲服牛黄或人工牛黄1克。如果热像明显的人还可以加3克竹沥水。平时吃一些核桃、山楂、三七粉也可以起到养脑、健脑的作用。 核桃每天吃2-4个，食用过多会碍胃。每天还可以用5-6片山楂泡水，冲服三七粉1克。（养生堂）
81：风湿，脾虚寒，鼻窦炎：
配方：艾叶，白酒。用艾叶和白酒捣成一厘米厚，三厘米宽的圆糊饼状，贴在肚脐上，本来闻不到香气的鼻子就闻到了香味， 鼻窦炎一般都是元气不足，寒凝鼻窍所致，而艾叶理气逐寒，通过白酒助力，定能把寒气驱散，恢复元气，特别是肚脐这个地方，对风湿，脾虚寒等症应该也有特效。
82：外感和内伤引起的腰痛：
陈老为我们带来了一个针对外感和内伤引起的腰痛十分有用的小方。方中的八味药兼顾补肾、行气、活血、止痛的功效，搭配全面。
治疗腰痛小方：骨碎补10克，补骨脂10克，藏红花1克，血竭3克，蟞虫粉10克，巴戟10克，威灵仙10-15克，独活10克。（养生堂）
83：外用药酒方“灵仙止痛酒”：
配合陈老同时带来的外用药酒方“灵仙止痛酒”，此药酒适用于各类疼痛，内服外擦，效果更加显著。
灵仙止痛酒(外用)配方：雷公藤9克，川草乌5克，细辛5克，乳香15克，没药15克，土蟞虫15克，白芷10克，骨碎补10克，威灵仙30克，青风藤10克，海风藤10克，羌活10克，草红花15克，川芎9克，全虫(蝎子)3克，蜈蚣3条。1000毫升52度到65度二锅头浸泡一周后取用。（养生堂）
84：前列腺生：
一天三顿粥，一小碗(200毫升)，吃8个月就正常了。
处方：薏米仁30克，红小豆10克，芸豆、紫米、糯米、枸杞、山药适量。（养生堂）
85：奇效头痛散：
处方：川芎15g,天麻10g,细辛10g,白芷10g，田七10g,葛根15g,白芍20g。
主治：治疗各种慢性头痛，偏头痛。
86：单纯的痛风：
只需秦皮10克、络石藤10克即可。（降尿酸）（养生堂）
87: 前列腺炎肚脐贴：
可以缓解因前列腺炎所导致的疼痛。还可以用于治疗冷凉腹痛，小儿腹泻，男女老少都可以使用，没有副作用。
一个贴敷在肚脐上的小方子：
丁桂散：丁香0.3克，肉桂1克，(1:3)研粉。加食醋拌、用手捏成团，贴敷在肚脐上固定。冷天7-8小时，热天3-4小时（每天一次，一般贴一周）。
88：治腱鞘炎的方子：
把七厘散用好米醋和成稠糊、涂在疼痛处，外用塑料薄膜包住一天一换。直至不痛。不痛后再涂几天，巩固一下。（北京同仁堂）
89：中老年人腰腿痛：
方法是：用生山萸肉50–100克，煎熬，早晚分服。此方效果神奇，没什么毒副作用，对没什么毒副作用，对老年人两腿无力效果更好。一般5天见效， 10 天一个疗程， 20 天可治好。”
90：清凉开窍的中药鼻烟：
夏季天气炎热，人就容易昏昏沉沉的，还容易中暑，王凤岐老师给大家推荐了中药鼻烟。中药鼻烟方：冰片1克，薄荷5克，皂刺5克。打成细粉之后当成鼻烟使用，可以清凉开窍，使人头脑清醒。（养生堂）
91：心梗-中药香囊：
公丁香 10克、草红花20克、豆蔻10克。装入香囊挂在胸前。这是一种比较辛窜的香囊，适合有心梗危险的人使用，长期佩戴可以有效减少心源性猝死的危险。（养生堂）
92:肾虚耳鸣-中药香囊：
金毛狗脊10克，生艾叶20克，川椒(花椒)20克，怀牛膝10克。装入香囊挂于腰间。这是一种味道沉稳的香囊，用于肾虚耳鸣、腰膝酸软。（养生堂）
93：阴虚型冠心病：
对阴虚型冠心病人有辅助治疗和预防的作用滋阴的小方子：女贞子10克，枸杞子10克，丹参10克。煮水15分钟，代茶饮。（腹泻病人，舌苔厚腻者不能喝）
94：增强五脏抗毒、解毒能力：
本着“健康排毒一身轻”的目的，李老还特地为观众带来了一个能增强五脏抗毒、解毒能力的小方子－扶正排毒饮，具体服用方法、适宜人群详见节目。
扶正排毒饮的配方：
枸杞子10克、甘草2克、陈皮3克、决明子6克、菊花3克、淡竹叶2克、红花2克。（养生堂）
95：增强抗毒食疗方：
专家认为驱毒分为四步：
避毒→抗毒→解毒→排毒。避毒是指尽量避其毒气；然后重要的是要增强身体抗毒的能力。
增强抗毒的方法：
一是气血充足；二是理气活血。要想做到这两点，李老推荐了一个很好的食疗方－枸杞杂粮粥。
枸杞杂粮粥的配方：枸杞子20克、赤小豆30克、黑豆20克、黄豆20克、麦子米30克、糙米30克、小米30克、高粱米20克、薏仁米30克。（养生堂）
96：治颈椎疼：
方用：威灵仙5-10克，葛根10-30克。治颈椎疼，喝了药很快就舒服了，手麻也有效（养生堂）
97：治气虚小方：
气虚表现：乏力，不喜运动，气短，动则汗出，四肢乏力，头晕自汗，舌淡胖。如果您对照这些表现感觉有些气虚，那您可以用
灵芝益气汤：灵芝15克，黄芪15克。煎煮待茶饮。借黄芪补气之力，以补五脏之气。气够用了，就有劲了，气足了，就能够防御外泄了，不容易感冒了。
98：阴虚茶饮方：
阴虚表现：五心烦热、自汗盗汗、口干眼干，午后潮热，面红，舌红少苔。
处方：灵芝15克，女贞子15克(先泡)。煎煮待茶饮，女贞子色黑入肾，其形如肾，益肾阴而固五脏之阴，借灵芝平补五脏，以补五脏之阴。阴液足了，不容易上火了，就不烦躁了，口也不干了。（万家灯火）
99：脚气：
①、复方土槿皮酊，每天洗脚后涂抹患处。
②、羊蹄皮根180克（土大黄）碾碎，＋75%的酒精300m1，泡7-8天，涂于患处。（万家灯火）
100：老年斑：葡萄干用食醋腌制泡一夜后，去醋，嗮干。每天吃一大勺。
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