冬天，被称为心脑血管疾病高发的魔鬼季节。主要是因为天气变冷，温差大，血管收缩、血液循环变慢，血压就很容易出现波动。有高血压病的患者，不妨这个冬天尝试这2种叶子泡水喝，养护血管的效果特别好。一、柿子叶泡水柿子叶的味道微微苦涩，但它的性味偏寒，归入肺经，具有清脑降压和平肝熄风的功效。秋天采集的柿子叶和甘菊一起搭配起来泡水喝，起到辅助降压、软化血管的作用，对维护血管健康有益。柿子叶泡水喝，适合肝火上炎，肝阳上亢型高血压患者。二、桑叶泡水
中医上有人参热补，桑叶清补的说法。
桑叶，性寒，味甘、苦，有疏散风热、清肺润燥、凉血止血、清肝明目等功效，经霜后采收的霜桑叶，药用功效更强。
桑叶富含黄酮类物质，可以舒张血管，降低血压粘稠度，有助于平稳血压。
桑叶泡水，尤其适用于熬夜、饮食不当、性格急躁等引起的高血压，我门诊建议你可以经常喝。
控血压，改变生活方式很重要，比如不熬夜、戒烟戒酒、清淡饮食、增加运动等。曾经我的门诊上高血压患者都是中老年人，这两年，二十多岁、三十多岁的年轻人得高血压的越来越多了，平时感觉不舒服一定要及时就医。
中医治疗高血压，并非传统意义上认为的慢郎中，如果辨证精准，不仅能有效降压，还能缓解高血压带来的头晕、头痛、失眠、烦躁、心悸以及预防血栓等。
临床上我常用的方子天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等已经帮助了很多高血压患者，摆脱困扰。
如果你有高血压问题，可以来找我，我帮你辨证调理。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。