海带———碱性值约7-9 菠菜———碱性值约7.3 – 7.9 胡萝卜——碱性值约7.2 – 7.4 芹菜———碱性值约7.6 香菇———碱性值约7.5 葡萄———碱性值约7.5 – 8.5 柿子———碱性值约7.6 – 8.5 黄瓜———碱性值约7.2 – 7.8 大豆———碱性值约7 – 8 牛奶———碱性值约6.7 – 7.7 以上十种碱性食物多吃好处多。它们有助于维持体内的酸碱平衡。 让我们把这些食物融入日常饮食，为健康助力，开启活力生活每一天。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。