讲师：了真
2024年10月23日星期三直播
更年期综合征
霜是肃杀肃降与寒冷相结合，雪肃杀之气没有，秋天是肃降气机，冬天是收藏的气机。春生夏长。霜的影响最大。霜桑叶是被霜打了，被霜打了发黑，晾干，止咳平喘化痰降血糖血压有肃降之力，北方多一点。如果没有被霜冻只是桑叶。
南方枇杷树多一些，霜枇杷叶也叫冬枇杷叶，晚一点搞。霜冻枇杷叶一斤，蜂蜜3两左右，保温锅保温模式加入蜂蜜，小火炙，控制在50度以下，炙1-2小时。霜打加蜜炙止咳效果更好。打粉后制丸止咳降压降糖的效果就没有了。
养生杯40-50度，霜桑叶与蜂蜜搅拌均匀，炙1-2小时。
更年期综合征是非常复杂的东西，男女都有更年期，女性的更年期更明显，更严重，绝经的那几年，也叫围绝经期综合征。
症状：烘热，汗出，突然热，出汗，热又没了，一阵过去身又凉了。有人症状明显有人不明显。心情烦乱，失眠，热，心慌心烦，全身疼痛，情绪低落，敏感多疑，皮肤干痒等。
如果出现更年期前兆，富贵病，自己作的，为延缓衰老各种进补、滋阴养颜，用富含雌激素的产品，更年期越厉害、时间越长，不管它更年期时间短。重要一点阴阳平衡，命门是火，双肾是水，一升一降。在命门水液压缩成为火再上升。
为什么偏爱女性？女性天癸外阳内阴，男性内阳外阴，女性阳包阴，男性相反，女性为赤血更容易流动，女性的阴阳结构不稳定，男性稳定一些，女血带有肾精，所以红。女性的天癸生理构造导致气血阴阳不容易平衡，男性平衡一些。女性更容易出现例假综合征。例假、更年期要保护平衡。
一、调理动作：
动作1：手式双手交叉，食指对小指，拇指放在中指近掌关节，放在膻中，发“哄”的音，燥热之气就跑出去了，燥的人就清凉了。让人凉。
动作2：拇指压住食指，中指、无名指相对放在下元，发“安”的音。身痛发凉什么都不想做的。把气调动起来的，怀疑自己是抑郁症的，有寒气多久下焦。让人温。
动作3：与土操的差不多，放在中黄之宫，对准上脘，发“梭”音。定体内气的，把气定住，有人会排气，但是把气定住。定气。
一凉二温三定。
二、祝由的方法：
1.人有五行木火土金水，看成人形，中间有多个三角形。只能给自己用。
自己用黄纸剪一个五角星，把木火土金水标出来，红色，黑色笔写：
木角：斗角斗豆。火角：飞羽飞扬。
土角：镇宫镇安。金角：丽商丽华。
水角：白晶白横。中间画圆，外面画方块。
念时发现自己的五行能量发生变化。
更年期水火不受控制，木土金可以控制，体内安五方的方法。带在身上或放在家里。不折叠。烦躁时把注意力放在这天地盘上你就安静下来了。你的气会自动的调整。
2.四张艾贴，用草本膏写字：
左脚：飞龙。左手：赤羽。右手：百部。右脚：升任。贴在脚外踝前上侧。手腕前上侧。配合五行图片。除了调理更年期还会让五行发生灵动，遨游星际，好像幻术，川游时空，神游，调理阴阳五行之气。艾贴3-4小时揭掉。
三、中成药：龟鹿二仙膏。阴阳双补双调。
四、方剂：
西洋参12，陈皮10，山茱萸15，黄精15，白芍9，白术12克。
学社的陈皮一朵，黄精一块。山茱萸用红色的。
方义：
西洋参养阴益气，解决气虚阳虚。陈皮燥湿理气，让西洋参的气更好的发散。辅佐西洋参气的上升。山茱萸，加陈皮有点燥让上升的气降下来，形成循环。黄精健脾健中黄之宫补中黄之气，秦岭的黄精，补肾精。白芍养肝生阴，微凉平衡热性。白术定气养气。男女都可用。阴阳双补。阴阳精气都能打通。重度的作用不大。用1-2周看效果。
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