大家好,我是张主任。
免疫力其实是我们身体健康的保障所在,所以才会有一些人身体比较虚弱,大病之后呢就会小毛病不断,这些原因其实就是因为免疫力低下引起的,当免疫力低下时它抵御外邪的能力就会减弱。那如果说我们要想少生病或是不生病,就一定要提升自己的免疫力了。
站在中医的角度上讲,要想提升免疫力还是需要从脾和肺入手,那为什么要这么说呢?首先,中医上肺主卫气,它能够控制皮肤汗孔的开合,肺气足的人往往可以抵御外邪,那些由于肺气不足的,平时就会容易多汗,没劲,气短乏力,免疫力低下特别容易生病。
那我们在提升免疫力的同时还需要补脾胃,中医上脾是后天之本,是气血生化之源,气血充足的人身体往往会更健康,相反那些脾胃虚弱的就会出现抵抗力下降,食欲不好,消化功能减弱等状况。
在中医里,免疫力也叫正气,那要想提高身体的免疫力,就需要从补肺健脾入手,中医上一般会参考甘草干姜汤,方子也就两味药,千万别看它简单,这两个药配伍作用可不小。方子中干姜可以温补阳气,振奋肺气,增强肺抵御外邪的能力,同时还能够温补脾阳,推动脾胃运化,散去中焦虚寒。甘草补益脾气,当肺气充足,脾胃强健,身体的免疫力自然也就蹭蹭往上涨。
需要提醒大家的是,这两个药性质温热,如果身体有内热,或者阴虚的人就不适合了。每个人情况不同,用药自然不相同,如若涉及用药,还需找医生辨证指导,请勿盲目用药。
#中医##健康#
- 本文固定链接: https://zydq.1006ss.com/?p=43020
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表