性生活对于老年人重要吗？众所周知，性行为是夫妻关系的重要组成部分？虽然人们都相信，当人们变老时，他们的性生活就会变得越来越少。有大量的调查资料表明，性行为会随著年纪的增加而减少，但对不少老人而言，性行为仍占据不可忽视的地位。对于一般人来说，一个常见的错误观念是，当他们变老时，他们就会丧失对性爱和性能力。但是一份美国的研究表明，事实却不是这样。研究显示，60至69岁的男人中，有85%的人说他们的性生活很积极，70至79岁的人占60%,80岁的人占32%,80岁及更高年纪的人也是这样。同样，人们也相信女人会随著年纪的增大而变得更不爱有性行为，但是有调查显示，和男人们一样，很多女人在老了之后也会想要保持性爱。研究人员表示，对于男性和女性来说，随着年龄的增长，许多人仍然有性生活，这是一个好消息，因为很多研究似乎表明，老年人性生活越少，他们就越有可能出现心理和身体健康问题。美国的研究者们在对超过50岁的2577位男士以及3195位女士进行了性行为分析后得出结论。他们被问到了去年的情况，包括他们的性欲水平，性行为的频率，男性的勃起能力，或者是女性的性欲唤醒能力。调查显示，那些自述性冷淡的男人，更容易得肿瘤，或者其他慢性病。那些报告自己性生活次数减少的人，更容易感觉到自己的身体状况变差。而且，患有勃起功能障碍的男性，更容易被确诊为肿瘤或者冠状动脉疾病。如果你的性欲望或者性机能发生了改变，可能是早期未确诊疾病的征兆。此外，该调查还表明，老年人在积极活动的时候，会更快乐。与到了老年仍有较高性欲，性行为活跃，性行为活跃的人相比，性行为减少的人更不快乐。研究者们还发现，相对于不爱性生活的男人，在老年时夫妻生活比较积极的男人，他们的认知能力和工作能力都要好得多。凡是有性经验的人都明白，性爱可以帮助人们创造一种“感觉良好”的氛围。大部分原因在于，在“恩爱”时，体内的内啡肽会被分泌出来，从而使人感到愉悦或者亢奋。这些东西除了对我们的精神有一定的作用外，对身体也有一定的好处。该报告还指出，内啡肽含量越高，对人体的免疫力就越强，从而可以减少患上癌症和心脏疾病的几率。有调查显示，那些和另一半发生性行为的人，很有可能会享受到更加亲密的感觉。和配偶的感情越深，精神上也就越健康。此外，性爱也是一种体力运动，和中度运动强度差不多，对你的身体也很有好处。对老人而言，定期进行性生活，不仅有益身心，而且有益身心健康。当然，性不仅仅是提高老年人的身体素质和幸福感的唯一因素。但是调查显示，老年人并不应该是没有性欲的，相反，他们有积极的性生活，这一点值得鼓励。有规律而无碍的性爱，也许会使她们的心理（或生理）更加健康。不过，对于那些想要体验新的性爱体位和各种性爱方式的老人来说，研究人员表示这个老年人可能不太需要，因为他们年龄偏大，可能承受不住那么多的变化。总体而言，对老年人而言，他们同样可以享受到丰富多彩的性生活，有规律性的性行为，有利于老年人的健康和充实。
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