当下这个环境，孩子用眼过度几乎是无法避免的。
一方面是课业压力巨大，一方面是短视频、游戏等商家，疯狂吸引孩子眼球。
眼睛如此高强度工作，又得不到休息，慢慢就会出现视疲劳，接着是假性近视，真性近视和高度近视。
特别是那些本来就近视的孩子，眼睛更是容易疲劳，近视度数止不住地往上窜，小小年纪镜片厚的跟酒瓶底一样。
那怎么办才好呢？当然是从缓解孩子眼疲劳开始，先控制度数增长。
谷精草——清肝明目的神
一说起缓解眼疲劳，我首先想到的不是菊花、决明子，虽然它们清肝明目确实很厉害，但我觉得在谷精草面前，还是要逊色了一点。
讲个真实病例吧：
之前我门诊上有个11岁的孩子，因为即将升学，课业压力大，不仅白天上课写作业，晚上还上网课学习。
结果没多久，孩子就说眼睛疼、干涩，裸眼视力从1.0以上，下降到0.8。
我当时给孩子检查，发现他就是单纯的用眼过度，还处于假性近视阶段，好在来的及时，调理起来并不困难。
于是我开了一个五味药的方子：谷精草、菊花、枸杞子、菟丝子、石决明。
（此方只针对病例中患者，中医用药一人一方，未经辨证，切勿套用）
这个方子以谷精草为主药，疏风散热、明目退翳，缓解孩子眼部不适；
菊花和石决明也是清肝明目之药，用以辅助谷精草的效果。
枸杞和菟丝子都是补肝肾的药，特点是阴阳双补、益精明目，给孩子的眼睛添满能量，注入活力。
结果这孩子用此方两周，眼睛上的不适感就消失，写作业、上网课也不会觉得眼睛累了。
然后再根据孩子的体质情况对方子调整，以养阴补阳为主，继续用药一段时间，成功将视力提升到1.0上。
其实这孩子视力提升如此之快，还是在于来的及时，和家长的全力配合；整体费用不高，却成功解决了问题。
咱们中医调理孩子视力问题，大多是从肝和肾这两方面入手的。
一是因为肝开窍于目，且肝肾同源；二是因为肝主藏血，肾主藏精，精血充足孩子眼睛滋养也就充足。
不过从我40多年的临床经验来看，有些孩子视力下降，不仅仅是肝肾不足的问题，还有经络阻塞的问题。
因为长时间用眼，对眼部气血消耗比较大，会降低眼睛的抵抗力，要是此时被风热邪气侵袭，就很容易经络阻塞，进一步影响眼部气血，造成眼干、眼痒、眼肿。
这下明白我为什要重用谷精草了吧！
它可以将阻塞经络的风热邪气给清除掉，让气血运行通畅，这样眼睛就能得到充足的滋养，维持正常功能。
另外，谷精草还具有养肝的作用，可以改善肝脏功能，从而间接促进视力的恢复。
医生寄语
我是中医眼科主任医师赵爱霞。擅长中医及中西医结合治疗各种复杂疑难性眼病。
我的治病原则：能食疗不开方，能外用不口服，能吃药不手术。如果你家孩子有和眼睛相关的问题需要帮忙解答，可以扫描下方微信加我。我会结合孩子的情况认真分析，制定最适合的调理方案。
中医眼科赵爱霞
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