中医情志李丽丽：耳鸣、脑鸣不是难题，简单 2 味药，宁心安神，滋养耳窍，10 个人用了 9 个好！在中医的理论体系里，耳鸣、脑鸣绝非只是耳朵、脑部本身的问题，它与心、肝、肾三个脏腑的功能失调紧密…

耳鸣、脑鸣不是难题，简单 2 味药，宁心安神，滋养耳窍，10 个人用了 9 个好！在中医的理论体系里，耳鸣、脑鸣绝非只是耳朵、脑部本身的问题，它与心、肝、肾三个脏腑的功能失调紧密相连。心肾不交、清窍失养，肝郁气滞、气血不畅，肾精亏虚、髓海空虚，这些因素不仅会导致耳鸣脑鸣声声不断，还可能伴有头晕头胀、心烦失眠、记忆力下降、听力减退等症状，若拖延日久，耳鸣脑鸣还可能持续加重，甚至引发听力严重受损、头脑昏沉不清等问题，反复难愈。先来讲讲最为关键的心肾不交。中医认为 “心开窍于耳”“肾藏精，主骨生髓，脑为髓海”，耳窍与脑髓的正常功能，全依赖于心肾相交，水火既济。当肾阴亏虚，不能上养于心，心火亢盛，不能下交于肾，就会导致清窍失养，出现耳鸣、脑鸣。随着年龄增长、思虑过度、长期熬夜等，肾中精气渐亏，心阳偏亢，耳窍与脑髓得不到精微滋养，这是耳鸣脑鸣发病的根本原因之一。再谈谈肝郁气滞的影响。长期的情志不畅、精神紧张、压力过大，会使肝气郁结，气郁则血行不畅，头部与耳部的气血供应受阻，经络痹阻不通，从而引发耳鸣、脑鸣。这类患者常常伴有情绪急躁、胸闷胁胀、头晕头痛等症状，耳鸣脑鸣声也往往在情绪波动时明显加重，是耳鸣脑鸣发作的常见诱因。肾精亏虚同样不容忽视。肾主藏精，精能生髓，髓充养于脑、上通于耳，若肾精不足，髓海空虚，耳部与脑部失于濡养，就会出现耳鸣如蝉、脑鸣空响。患者常表现为腰膝酸软、头晕健忘、精神不振等症状，随着病情发展，耳鸣脑鸣会愈发顽固，难以缓解。今天给大家分享 2 味实用中药 —— 龙骨、远志，泡水或煎服皆可，它们能宁心安神、交通心肾、通窍聪耳、滋养脑髓，从根源上改善耳鸣脑鸣的核心问题。龙骨，堪称 “安神聪耳良药”，性平味甘涩，归心、肝、肾经，能平肝潜阳，镇惊安神，收敛固涩。它能重镇安神，使亢盛的心火平复，同时益肾固精，让精髓上充清窍，专门针对耳鸣脑鸣伴有头晕头胀、失眠多梦、心神不宁等症状，可有效减轻鸣响，改善耳脑功能。远志则是 “通窍宁心妙药”，性温味辛苦，归心、肾、肺经，能安神益智，交通心肾，祛痰开窍。它能温通开窍，疏通头部与耳部经络，化解痰浊瘀阻，恢复气血运行，与龙骨搭配，一镇一通，心肾同调，安神通窍，是中医调理耳鸣脑鸣的经典对药。曾经有一位 42岁的张女士，平时操心家事、睡眠长期不好，近两年来一直被耳鸣、脑鸣困扰，耳边蝉鸣不断，脑袋里也嗡嗡作响，白天昏沉，夜里更是难以入睡，还伴有心慌心悸、记忆力减退、腰膝酸软的症状。她试过不少调理方法，效果都不理想，鸣响反反复复，严重影响日常生活。找到我调理时，舌质偏红、舌苔少，脉象细弱略数 —— 典型的心肾不交、肾精亏虚证。我的方子很简单：以龙骨、远志为核心，搭配酸枣仁宁心安神，熟地滋补肝肾，当归养血活血，川芎行气通窍，茯苓健脾安神，甘草调和诸药。调理 1个疗程后，她反馈耳鸣脑鸣声明显减轻，心慌失眠的症状有所缓解，精神也好了很多；2 个疗程后头晕健忘基本改善，头脑清爽不少，睡眠好了，气色也红润许多；坚持调理 3 个疗程，耳鸣脑鸣症状基本消失，正常生活起居不再受影响。其实龙骨配远志就是调理耳鸣脑鸣的绝佳组合，一个负责镇心安神、平肝益肾，一个负责交通心肾、开窍通脉，再搭配其他药材安神助眠、补肝肾、养气血，标本兼顾，效果自然显著。耳鸣脑鸣不是单纯吃点镇静药、做些简单理疗就能根治的，盲目调理或不当方法还可能加重病情。中医从心肾同调、肝肾同治、气血兼顾入手，滋养清窍根基、疏通头部耳部经络，才是长久调理耳鸣脑鸣之道。别等耳鸣脑鸣严重影响生活才重视，早辨证早调理！内容仅供参考，如有不适请及时就医，需在专业医师指导下辨证用药！