舌头上的一层薄白苔是健康的常态，但当这层苔变得厚重或发黄时，这可能是身体在提醒你需要调理脾胃了。大家好，是刘医生！
▶▶在中医理论中，舌苔的异常通常与脾胃功能有关。当脾胃功能减弱，无法有效消化和转化摄入的食物，这些食物就会在体内积聚，形成湿邪。特别是当饮食中包含过多油腻或甜食时，脾胃的负担加重，食物残渣转化为湿邪，导致舌苔变得厚腻。
如果不加以控制，这些积聚的食物残渣会进一步转化为湿热，舌苔的颜色也会由白转黄，质地变得更加黏腻。
▶▶那要怎么清除舌苔的这种情况呢？中医认为，湿气属于阴寒，可以用温热性质的药物来驱散湿气，例如，香砂养胃丸、香砂枳术丸和香砂六君子丸等中药方剂，都是常用的选择。
这些药物通过其温热属性，帮助脾胃恢复正常的消化功能，促进体内湿气的排出，从而减轻舌苔的厚腻感。
▶▶简而言之，舌苔的变化是脾胃健康的一个反映，无论是否伴有其他明显症状，一旦发现舌苔异常，都应予以重视，及时采取措施调理，以维护身体健康。
但还是那句老话，中医讲究辨证论治，临床中每个患者体质不一样，症状又比较复杂，这个时候，我是不建议擅自用药的，不仅可能不对症，还可能对身体造成影响。
所以我才要反复强调，一定要在中医师的辨证指导下用药。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。