现如今，多数人的脾胃功能啊都不算好，而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢？今天张医生啊就来给你讲明白。
首先，脾胃有后天之本的称誉，它就像肥沃的土地一样为我们源源不断的提供营养物质，保证人体五脏六腑、四肢百骸的正常运行。而寒和湿呢都属于阴邪，会损耗脾胃之阳。如果平时不注意饮食，经常吃寒凉或油腻的食物，就会导致寒湿过重、脾阳亏虚。这时候的脾胃就像土地没了太阳很难再长出庄稼一样，运化食物和水液功能会受到很大影响，还会加重湿气的产生，对脾胃再次造成损伤，形成恶性循环，并且阻碍气血的生成，让身体出现很多不良反应。
所以想要保证脾胃的强健，我们就得把寒、湿都给清除了，具体该怎么做呢？
有这样两个中成药能给大家带来很大的帮助。
第一个，平胃丸。
如果你平时不爱吃饭，消化也不好，吃完饭肚子会有胀胀的感觉，还经常无精打采、懒得动弹，大便呢比较黏腻，很难冲干净。这舌头啊比较胖大，舌边还有齿痕，那就多是湿气太重导致的。平胃丸可以燥湿、健脾、消胀，改善脾虚湿重的情况。
第二个，附子理中丸。
如果你除了食欲不振，食后腹胀，大便溏稀等症状以外，还出现了怕冷、腹痛、四肢不温、身体浮肿、小便清长等情况，这舌头呢不光胖大有齿痕，还有又白又滑的舌苔，这就多是脾胃虚寒了。附子理中丸可以温中散寒，健脾益气，对脾胃虚寒的情况有很好的改善作用。
除了药物的辅助，还是建议大家平时多注意保暖，饮食要合理，空闲的时候也可以按摩一下足三里穴来起到一定的改善作用。
以上就是今天要分享的全部内容了，我们下期再见。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。