备孕期间，很多人都听说过要补肾。不管男女，想要怀上宝宝，肾健康是关键。为啥呢?因为肾不仅关系到我们的生殖能力，还影响到卵子和精子的质量呢。
肾不好，对备孕有三大影响:
卵子质量不行。肾阴阳不平衡，卵子发育就会受影响。肾阴能滋养卵子，肾阳能推动卵泡成熟和排卵。肾精不够，卵子就发育不完全，排卵也困难
受精过程出问题。肾虚可能导致气血不畅，气血瘀，这会让子宫的环境变差，不利于精子和卵子的相遇。
月经乱套。肾是气血的源头，气血不足就会导致月经不调。月经不规律，自然怀孕就难上加难。
讲到这儿，分享一个特别牛的方子，叫做“送子第一方”。这个方子男女都适用，特别适合那些备孕久久不成功的人。
方子仅五味葯:
枸杞、女贞子、覆盆子、菟丝子、五味子
这五种药材合在一起，就能补肾精、养气血，帮助提高怀孕的几率。
枸杞:这个大家都知道，既能吃又能当药。枸杞能补肾填精，对男女都好；
女贞子:味道甘苦，性凉，能滋补肝肾，补而不腻；
覆盆子:味甘酸，微温，专门补肾精，能帮助固精；
菟丝子:这个药材有意思，是寄生植物，能补肾阳，还能填精补血；
五味子:五味全的药材，酸味能收敛，温性能助阳，能滋阴强肾。
这个方子的牛处在于，搭配得当，既能补肾阳，又能补肾阴，对提高男性的生殖能力和女性的卵巢功能都有好处。我在临床上用这个方子，会根据患者自己的情况做些调整，这样效果更佳。
总的来说，想要备孕成功，除了生活习惯要调整好，心态要放松，补肾也是个关键步骤。通过合理用药，调理好身体，让身体处于最佳的备孕状态，怀上宝宝就指日可待了。
在从医几十年里，我看过太多在备孕道路上苦苦挣扎的患者，真的很不容易，所以在调理的时候，总会更加严格的要求自己细心辨证，让每个姑娘都能成为妈妈生下健康的孩子。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。