晚上总是似睡非睡，半睡半醒，大脑很清醒，就像没睡一样。身体是明明很疲劳很累了，但还是睡不着，一有动静就会醒，甚至在做梦时，都知道自己在做梦。中医认为这种情况多是因为气阴不足，虚火内生。分享一个小方子，一共三味药：西洋参、生甘草和淡竹叶。西洋参，可以益气养阴，清热生津。淡竹叶，清热除烦。生甘草能够补脾益气，调和绪药。它们对于这种似睡非睡，半梦半醒的这种失眠很有帮助。各位失眠的朋友，你们是什么样的情况呢？
- 本文固定链接: https://zydq.1006ss.com/?p=40318
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。