霓裳部落
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凡和尚、道士、养生者都着意腹部的气功锻炼。纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人，主要就肥在肚子。随着体重的增加，血糖、血脂、血压等各项生理指标都在走高，各种疾病也伴随而来。当今社会，人胖起来容易，瘦下去却非常困难。那么，腹部为什么这么重要?
根据《黄帝内经》上所讲的经络分布规律：“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”根据十二经脉的这种分布规律，不难发现人体有一个天大的奥秘，阴经与阳经在手足交接；阳经与阳经交接在头部；而阴经与阴经的交接是在腹部。也就是说人体腹部有六条阴经汇聚，所以腹部乃是人体先天的寒凝之处。如果把我们国家比喻成一个人，那人体的腹部就好比中国的北方，到了冬季那里又寒又冷，滴水成冰。人们必须得增衣保暖，才不会患风寒感冒；还要多食辛辣，多喝热饮，才能加快体液循环，不让气血凝滞。中医理论认为：阴则寒，寒则凝，……凝则气机受阻，气机受阻则万病始肇。阴寒最容易使有形物质特别是脂肪凝结积聚。人每天有三分之一时间在睡觉，睡觉时腹部就是人体的一个凹地，热升寒降，凹处自然是阴寒积聚之所；加之有六条阴经加持，腹部也就成了人体最大的寒凝之处。俗话说：冰冻三尺，非一日之寒。饭是一口口吃的，脂肪是一天天积累的，阴寒也是一天天积聚的。所以肥胖总要经历一个过程，这个过程就是经络被寒凝所阻的过程，也是人体代谢不出去的痰湿瘀毒积聚堵塞气机的过程。气机升降不畅，严重影响了经脉气血的正常运行，其标志性结果就是腹部越积越大，精力却越现不足，最后百病缠身，什么高血压病、糖尿病、肝硬化、心脏病、肾衰竭、肺癌……都有机会找上你。所以我说腹部积聚，它是万病之源。
根据一位生理学家的专门研究，发现腹部脂肪一旦堆积，由甘油三酯和胆固醇堆积的脂肪细胞就会变得特别不安分，通过血流的方向，把这些脂肪酸侵入人体肝脏，人体肝脏一但碰到这些极不安分的游离脂肪酸，就会加速产生一种超低密度的脂蛋白（VLDL）。这些超低密度的脂蛋白极易突破肝的过滤系统，随血液涌入全身血脉和内脏，沉积于血管壁造成动脉硬化、高血压、心脏病等。一但腹部过大时导致的各种疾病是很难治愈的，所以减腹是减肥、降血脂、降血糖、降高血压、降心脏病的关键。腹部是人体生命点的重要部位，任何动植物都有一个至关重要的生命点。记得水稻扦秧时把根拨断了许多，把叶子割去了一半，水稻反而生长的更好。俗话说，枯木逢春，老树新枝。但是只要你把生命点破坏了，这棵植物很快就会死掉。人体腹部也有这样一个重要的生命点，一旦伤害它，就会出现许多莫名其妙的怪病和所谓的疑难杂症。一位已经退休的妇产科主任曾说：我做了一辈子的子宫切除手术，跟踪调查后才发现，当女子切除子宫后，所造成的生理心理及形体的变化简直太大了。人体经脉气血运行的根源在哪里？为什么人体的生命点这么重要？为什么和尚、道士在练气功时，首先要气沉丹田？中医养生依据的就是冲、任、督三脉循行的规律，冲、任、督三脉均起于小腹之内胞宫之下，从而形成“一源三岐”的人体生命点。任脉有统化全身阴经，主管五脏的作用；督脉有总督全身阳经，主管六腑的作用；而冲脉有总领全身气血的作用。在任督的共同调节下，通过经络营养全身的五脏六腑。所以，小腹之内胞宫之下的人体生命点就显得至关重要，因为它是人体经脉气血运行的源头。
《易经》卦象中，腹部为“坤”，而女性在八卦里就是以“坤”为主卦，坤为土。因此，腹部对女性十分重要。背部为“乾”，男性在八卦里是以’乾’为主卦，而乾为金。背部下方的命门与神阙相对应，所以腹部对男性朋友同样重要。女性很多妇科病都来自于对腹部，如：月经不调、痛经、子宫肌瘤、巧克力囊肿、不孕不育、内分泌失调等等。而男性的前列腺疾病、阳痿早泄、阴寒疝气、阴囊潮湿、不孕不育等等，也都与腹部有关。所以“男不能露背、女不能露腹”的古训还是要牢记的。这也是为什么古代女子多有肚兜对腹部进行保护的原因，肚脐是先天胎儿在母体接受营养和精气的唯一通道，出生后就被阻断了，但是其非凡的生命意义在传统医学中，还是有着非常重要的地位。肚脐在针灸学中称为“神阙穴”，为统治全身性疾病的重要穴位，对于全身性疾病如四肢酸痛、全身性荨麻疹、全身性皮肤病、全身疲劳、四肢无力等常见病通过隔物艾灸有着不可替代的作用。曾见针灸大师周德安诊治一严重女性尿潴留患者，周老曾是发生车祸的凤凰卫视著名女主播刘海若的针灸康复医生。在不到一年的时间里，用针灸使频临植物人状态的刘海若起死回生。谈到此尿潴留患者，该患者已经74小时未有排尿，送来医院是家人担架抬上来的。目测膀胱区域发亮积尿严重。来周老医院前，该患者曾在北京一家著名西医院就诊，经人工导尿无效，遂诊断必须手术切除膀胱改人造膀胱。无奈之下，患者儿子前来周老处求医。周老在众目睽睽之下，仅用7壮艾绒隔盐灸神阙穴，不到10分钟时间，这位需要动手术切除膀胱的患者尿意频发，未来得及抬到洗手间就已尿满病床。成功解除了病患的危机与痛苦，使患者感激万分，直呼救命恩人。想办法让肚子瘦下来，你就迈开了健康的第一步，阴寒积聚之邪就无处可藏，你身上原有的疾病，都会降阶都会在不知不觉中逐渐好转。无论何时都要保护好自己的神阙，那里是你的福你的命。
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